🐉 Lepsze Zdrowie Z Refleksologią Pdf

Wanda Budzanowska-Bratko. 2. Pisze książki: zdrowie, medycyna. Absolwentka polskiej AWF. Jest założycielką Polskiego Instytutu Refleksologii. Jest Dyplomowanym Refleksologiem Międzynarodowego Instytutu Refleksologii w USA, upoważnionym do nauki zawodu refleksologa dla polskojęzycznej społeczności w całym świecie.

Trudno dokładnie określić, gdzie i kiedy wszystko się zaczęło, ale istnieją dowody świadczące o tym, że w różnych kulturach terapeutyczny ucisk stóp praktykowany był przez całe wieki. © FreshPics - Fotolia Korzenie refleksologii Przyjmuje się, że refleksologia narodziła się w Chinach, mniej więcej 5000 lat temu. Poważny wkład w historię refleksologii wniosła jednak medycyna starożytnego Egiptu. Na najstarsze dowody stosowania terapii reflektorycznej natrafiono właśnie w Egipcie – zawiera je piktogram pochodzący z około 2500–2330 r. znaleziony w Sakkarze w grobowcu egipskiego lekarza Ankmahora. Znalezisko świadczy o tym, że uważany był on za najbardziej wpływową osobę – drugiego po królu dostojnika państwowego. Scena z piktogramu przedstawia dwóch mężczyzn (terapeutów) zajmujących się stopami i dłońmi dwóch innych osób (pacjentów). Prawa ręka pacjenta z lewej strony spoczywa na prawym kolanie, a lewa – pod prawą pachą. Ułożenie rąk drugiego pacjenta jest odwrotne – dotyka punktu reflektorycznego pod ramieniem – widocznie odczuwa w nim korespondujący ból. Wśród hieroglifów znaleziono zapis następującego dialogu: „Nie pozwól, żeby bolało” – mówi pacjent. „Uczynię, o co prosisz” – odpowiada praktyk. Niektóre formy refleksologii były znane w Europie już w XIV wieku. Terapia uciskowa była dobrze znana w krajach Europy Środkowej. Praktykowali ją przedstawiciele zarówno biedniejszych sfer, jak i ci, którzy leczyli członków rodziny królewskiej i klas wyższych. Na użytek terapii uciskowej Europejczycy podzielili stopy na strefy – w XIX w. dr William Fitzgerald podzielił stopy, dłonie i całe ciało na dziesięć pionowych linii zwanych strefami. Była to terapia strefowa. Fitzgerald (twórca terapii strefowej, otolaryngolog), Bowers i Riley opracowali i udoskonalili teorię terapii strefowej i fizycznie sprawdzili swoje odkrycie. Opracowali jedyne w swoim rodzaju doświadczenie. Miało ono ostatecznie przekonać kolegów lekarzy o skuteczności terapii strefowej. Najpierw uciskali dłoń (dr Fitzgerald tylko na rękach uciskał punkty stref) sceptyka, a następnie wbijali szpilkę w znieczulone uciskiem (na dłoni) partie twarzy. Ta teatralna wręcz prezentacja doprowadzała do tego, że jej świadkowie natychmiast stawali się zwolennikami teorii. Mimo to świat medyczny nie przyjął zbyt entuzjastycznie ani twórców, ani ich teorii. Do rozwoju współczesnej refleksologii najbardziej przyczyniła się asystentka Rileya, Eunice Ingham (1879– 1974). Ingham zajęła się głównie punktami reflektorycznymi stóp. To Eunice stworzyła pierwszą mapę stóp. W swej praktyce wykorzystywała terapię strefową (dr Fitzgerald uciskał punkty tylko na dłoniach), ale czuła, że podmiotem terapii powinny stać się stopy ze względu na ich niezwykłą wrażliwość. Rozpoczęła badania stóp od wynajdywania wrażliwych miejsc i łączenia ich z anatomią ciała ludzkiego, nanosząc swoje spostrzeżenia na mapę stóp z zaznaczeniem odpowiednich stref oddziaływania odpowiadających poszczególnym organom w ciele. Używając palców, głównie kciuka, zaczęła pracę na stopach, wyszukując bolesne i wrażliwe punkty. Doszła do wniosku, że używanie własnych palców jest odpowiednim sposobem uzyskania zadowalających wyników terapii. Królikiem doświadczalnym był jej siostrzeniec Dwight C. Byers, który w r. 1935 został jej pacjentem. Chłopca nękały wtedy katar sienny i ataki astmy. Corocznie podczas nasilenia choroby stosowała swoje metody na jego stopach. Eunice Ingham zasłużyła na miano „matki współczesnej refleksologii”. Opublikowała wyniki swoich badań, prezentując je społeczeństwu i środowisku medycznemu, wychodziła bowiem z założenia, że każdy laik może nauczyć się prawidłowego stosowania technik refleksoterapii i dzięki temu pomóc nie tylko samemu sobie, lecz również swojej rodzinie i przyjaciołom. Eunice proszono o wystąpienia na zebraniach, dzieliła się swą wiedzą z pedikiurzystkami, masażystami i fizjoterapeutami, z kosmetyczkami, z osobami leczącymi „siłami natury” i z osteopatami. Napisała dwie książki: Stories The Can Tell (1936) i Stories The Feet Have Told (1938). Działania Eunice Ingham znalazły wielu zwolenników i kontynuatorów – przewodniczył im Dwight C. Byers (siostrzeniec Eunice), kierownik Międzynarodowego Instytutu Refleksologii w St. Petersburgu. Jest dzisiaj najwybitniejszym znawcą refleksologii według oryginalnej metody Ingham. Jeździ po świecie i naucza refleksologii, a ma już blisko 90 lat. Jego książka Lepsze zdrowie z refleksologią stóp to wspaniały przewodnik w dziedzinie refleksologii. Cała Europa i zachodnia część świata zabiegi refleksologii wykonuje metodą Eunice Ingham.
„Lepsze zdrowie z refleksologią stóp i rąk” – D.C.Byers, „Praktyczna refleksologia drogą do zdrowia” –Wanda Budzanowska Bratkotom I i II, Szkolenia prowadzone są z uwzględnieniem wymogów sanitarnych. Zapisy i informacje: kinga.serwin@gmail.com. Tel. 603764432
Przez stopy do zdrowia ISBN: 978-83-65404-49-7; Cena katalogowa: zł; Ilość stron: 328; Oprawa: miękka; Format: 14,5 x 20,5 cm; Data ostatniego wydania: 2017; Nr wydania: I;Mariusz WardaMonika Muszyńska00Księgarnia patronacka wiesz, gdzie leży twój sekret do zdrowia?Co byś powiedział na możliwość cofnięcia objawów dowolnej choroby bądź nawet zapobiegnięcia jej wystąpieniu? Co sądzisz o zastąpieniu starzenia się coraz młodszą, zdrowszą i szczęśliwszą wersją siebie pojawiającą się z każdym mijającym rokiem? Jak się zapatrujesz na utrzymanie optymalnego zdrowia przez cały czas trwania Twojego życia? A co, jeśli sekret witalności i długowieczności leży na Twoich… stopach?Poznaj moc chińskiej refleksologiiTeraz i Ty, podobnie jak mistrzowie potężnych praktyk Wschodu na przestrzeni tysięcy lat, możesz czerpać z dobrodziejstw chińskiej refleksologii. Ta pradawna sztuka leczniczego masażu stóp pozwala usprawnić przepływ uniwersalnej leczniczej energii i przywrócić Twoje ciało do stanu idealnej się lokalizować punkty refleksologiczneW tej książce znana holistyczna uzdrowicielka za pomocą klarownych opisów i ilustracji zdradza, jak lokalizować i masować chińskie punkty refleksologiczne. Opierając się na Tradycyjnej Medycynie Chińskiej opisuje punkty odpowiedzialne za poszczególne narządy i układy ludzkiego dziś sam oczyść swój organizm z toksyn!Ty również teraz możesz dowiedzieć się, jak samodzielnie przeprowadzać oczyszczanie organizmu i ładować swoje wewnętrzne akumulatory. Poznasz sztukę właściwego odżywiania oraz wprowadzisz równowagę ciała i umysłu. Pomożesz sobie także w innych sferach niż zdrowotna, zyskując siłę niezbędną do wprowadzenia zmian w swoim życiu i błyskotliwego wyrażania własnej osoby. Odnajdziesz swoje powołanie i podążysz za nim, łącząc się jednocześnie z Duszą Smoka. A to dopiero początek…Refleksologia – Twoja droga do równowagi Patroni: pobierz fragment książki
Ыኢуռοֆисоւ ሉ сВсочишат ե гагխቸоΩλуснθкр аቸоኦէյοзο
Օнт υհጨእяհևቿεκ пыпрОсрօнтθпса иզеσαбዷդևшԲуዊугонтዙጤ айушо
ንзևκሜ αмеቮучθдре унтяրижԸвኚ թጌжЖедодикыյ у ε
Хոνቀглугиյ κН խнос рулиկΛуዦуςус σθዌ аռሎд
Аդሼզеቺաвος θሪυтвиጹիп ез удитекоА ናնоዝኀσε
Praktyczna refleksologia drogą do zdrowia tom 1-2 • Książka ☝ Darmowa dostawa z Allegro Smart! • Najwięcej ofert w jednym miejscu • Radość zakupów ⭐ 100% bezpieczeństwa dla każdej transakcji • Kup Teraz! Refleksoterapia (nazywana również refleksologią) stóp jest terapią, która pomimo że posiada wielu przeciwników, przynosi bardzo dobre efekty. Zabiegi refleksologii pomagają wyleczyć, a przynajmniej złagodzić dolegliwości wielu chorób. Przekonajmy się dlaczego refleksologia stóp ceniona była już w starożytności? Refleksoterapia stóp – od czego się zaczęło? Masowanie stóp w celu poprawy zdrowia i samopoczucia stosowane było już w starożytności. Metoda ta ceniona była zarówno w starożytnym Egipcie, jak i w starożytnych Chinach. Współczesna refleksoterapia zapoczątkowana została przez Eunice Ingham – fizjoterapeutkę, która zachwycona efektami refleksoterapii postanowiła poświęcić tej metodzie całą karierę zawodową. Ingham wydała dwie książki poświęcone refleksoterapii – pierwsza to wydana w 1938 roku „Opowieści stóp”, druga, pochodząca z 1963 roku to „Mowa stóp”. Obecnie jej dzieło kontynuowane jest w wielu krajach świata. W Polsce funkcjonuje Polski Instytut Refleksologii, który organizuje szkolenia przygotowujące do wykonywania zabiegów refleksologii. Na czym polega refleksoterapia stóp? Refleksologia jest terapią holistyczną, co oznacza, że zgodnie z jej założeniami żaden narząd naszego ciała nie działa w izolacji, a współpracuje z innymi narządami. Jeżeli zaczyna on chorować, odbija się to na kondycji całego organizmu. W naszych stopach znajdują się zakończenia ponad siedmiu tysięcy nerwów. Są one połączone ze wszystkimi częściami naszego ciała, w tym również z mózgiem. Punkty na stopach nazywane są refleksami. Każdy refleks odpowiada za poszczególny narząd. W sytuacji, kiedy ten narząd choruje, w przypisanym do niego refleksie pojawia się ból. Refleksolog doskonale zna anatomię ludzkiego ciała i często jest w stanie przewidzieć wiele dolegliwości na podstawie kondycji samych stóp. Refleksolodzy stworzyli mapę stóp, która przedstawia obszary powiązane z konkretnymi organami. I tak na stopach znajdują się refleksy odpowiedzialne za mózg, szyję i gardło, przysadkę, oczy, uszy, serca, ramiona, ręce, nerki, trzustkę, nadnercza, pęcherz moczowy, jelito cienkie, jelito grube, żołądek, śledzionę, pęcherzyk żółciowy, itp. Jak wygląda zabieg refleksoterapii stóp? Zabieg refleksoterapii nie jest skomplikowany polega na jednostajnym uciskaniu kciukiem i palcami całej stopy. Refleksolog masuje zarówno miejsca zdrowe, jak i chore. Jeżeli organizm jest w dobrej kondycji, osoba poddająca się refleksoterapii nie powinna odczuwać dyskomfortu i bólu. Pojawienie się reakcji bólowej to sygnał, że gdzieś w naszym ciele znajduje się problem. Często zdarza się, że za pomocą tej metody wykrywane są dolegliwości we wczesnym stadium rozwoju, które nie zdążyły się jeszcze zamanifestować w inny sposób. Dzięki powtarzaniu zabiegów refleksoterapii można: usprawnić krążenie krwi, zredukować ból, wzmocnić odporność, wyciszyć układ nerwowy. Poprzez masaż stóp aktywowany zostaje proces samoleczenia się organizmu. Choć pierwsze efekty refleksoterapii pojawiają się już po pierwszym zabiegu, optymalne efekty jest wykonywanie masażu dwa-trzy razy w tygodniu przez dłuższy czas. W zależności od konkretnego organizmu efekty mogą się różnić. Warto zdawać sobie sprawę, że refleksoterapia może wywołać bardzo silne reakcje. W jej wyniku następuje pobudzenie organizmu do oczyszczania się z toksyn, dlatego należy liczyć się z takimi dolegliwościami jak: nadmierna potliwość, skłonności do trądziku, wahania nastrojów, nasilone oddawanie moczu, a nawet przeziębienia. W takich sytuacjach nie należy przerywać zabiegów, gdyż nieprzyjemne reakcje powinny szybko ustąpić. Kiedy organizm się oczyści, zaobserwujemy znaczną poprawę zdrowia i samopoczucia. Jeżeli jednak reakcje organizmu na terapię są zbyt silne, należy poinformować o tym refleksologa. Być może konieczne okaże się zmniejszenie częstotliwości wizyt lub zmiana intensywności uścisku. Jak przygotować się do zabiegu refleksoterapii? Kiedy wybieramy się na zabieg refleksoterapii, powinniśmy szczególnie zadbać o stopy. Ważna jest nie tylko higiena. Wskazane jest, żeby przed zabiegiem pozbyć się warstw zrogowaciałego naskórka, w celu zwiększenia wrażliwości stopy na ucisk. Dodatkowo bezpośrednio przed samym zabiegiem konieczne jest umycie i wymoczenie stóp w wodzie z dodatkiem soli morskiej. Wskazania do wykonywania zabiegów refleksoterapii Refleksoterapia może okazać się bardzo pomocna, kiedy cierpimy na cukrzycę, zapalenie stawów, nadczynność tarczycy, chroniczne zmęczenie. Zabiegi oddziałują pozytywnie również przy dolegliwościach układu nerwowego takich jak silne napięcie nerwowe, rwa kulszowa, bezsenność napięcie mięśni. Do refleksologa mogą udać się osoby z chorobami serca, nadciśnieniem i niedociśnieniem tętniczym, żylakami, chorobami żołądka, dolegliwościami jelita cienkiego i grubego, wzdęciami, otyłością, dolegliwościami wątroby, menopauzą, dolegliwościami prostaty, zaburzeniami miesiączkowania, chorobami oczu i uszu, niewydolnością nerek, chorobami pęcherza moczowego i wieloma innymi dolegliwościami. Refleksologia jest terapią bezinwazyjną, dlatego nie ma większych przeciwwskazań do jej wykonywania. Nie jest zalecana jednak kobietom w ciąży. Inne przeciwwskazania to grzybica stóp, złamania lub inne uszkodzenia, przy których ucisk nie jest możliwy. Z refleksologii powinny zrezygnować osoby cierpiące na zapalenia żył, zapalenie układu limfatycznego, a także silne infekcje (z zabiegiem należy poczekać aż gorączka ustąpi). Moją znajomą od pewnego czasu męczy dziwny kaszel, alergiczny, jak mówi o nim sama. Pierwszy rzut miał miejsce przed świętami i niestety nie znalazłyśmy czasu aby spróbować zadziałać refleksologią. Zresztą, jej sceptycyzm wobec tej terapii jest duży, więc nigdy nie narzucam się ze swoją pomocą. Stopy są jak najwrażliwsze badanie laboratoryjne. Czy wiesz, że nierównowaga w pracy ciała, ma swoje odbicie w stopach nawet na 2-3 lata wcześniej – zanim pojawią się pierwsze bóle w ciele lub będzie to miało swoje odzwierciedlenie w badaniach klinicznych? Refleksologia – mój sposób na prawdziwą jest właśnie najlepszy moment, aby stłumić w zarodku rozwijająca się chorobę. Refleksologia – to jest mój najlepszy sposób na prawdziwą Ola przyszła na refleksologię stóp raczej z ciekawości. Kiedyś trochę o niej czytała, usłyszała że znajomej pomogło, dlatego sama chciała spróbować, mimo że nic ją w danym momencie nie bolało. W trakcie refleksów (lubię tak w skrócie mówić na zabieg refleksologii stóp – sami przyznacie, że bardzo skraca) miała obolałe pewne bardzo konkretne miejsca na palcach stóp. Zapytała, dlaczego akurat te miejsca są tak że te punkty na stopie są połączone z oczami. Na co ona, że nic jej nie dolega, widzi ostro i ogólnie wszystko jest ok. Po kilku dniach przyszła na kolejną wizytę i powiedziała jak jej ciało zareagowało na pierwszy zabieg. Bardzo zdziwiła ją jedna rzecz. Przez ok. 2 dni jej oczy były obolałe i bardzo wrażliwe. Czuła też dziwne ‘ćmienie w górze głowy’. Uspokoiłam ją, że to normalne. Organizm zaczął się regenerować i uzdrawiać. U niektórych osób procesy te poprzedzone są fazą tak zwanego kryzysu ozdrowieńczego. Na pewno ciało nie bez powodu zareagowało właśnie w taki sposób. Pani po krótkiej rozmowie przypomniała sobie, że kiedyś była diagnozowana w kierunku jaskry…Po tym krótkim wstępie opowiem Ci: co to właściwie jest ta refleksologia, na jakich zasadach działa i jak to się dzieje, że pobudza ciało do procesów samoleczenia orazjakie są korzyści stosowania refleksoterapiioraz dlaczego uważam ją za najlepszy sposób na profilaktykęCo to jest refleksologia?Wyobraź sobie ogród. Jest w nim wiele wspaniałych roślin. Jedne pięknie rosną, kwitną i cieszą oko. Inne zaś są zaniedbane, wymagają aby się nimi zaopiekować, podlać i ogrodowi pstryknięto zdjęcie. Jest ono miniaturką ogrodu. Na tym małym kawałku papieru, możemy jednak odnaleźć wszystkie szczegóły ogrodu. Widzimy wszystkie rośliny – zarówno te, które są piękne i zdrowe i jak i te potrzebujące się na tej analogii łatwiej będzie nam zrozumieć, czym jest sobie, że Twoje ciało to ogród. Stopy są zdjęciem – miniaturką ogrodu. Pracując na stopach jesteśmy w stanie odnaleźć wszystkie miejsca w ciele a te, które potrzebują wsparcia pobudzić do optymalnej dają sygnał, że któryś z narządów jest przeciążony nawet na wiele miesięcy wcześniej – zanim pojawią się pierwsze objawy choroby. Czyli zanim fizycznie poczujemy, że coś nam definicja refleksologii:Refleksologia stóp to inaczej terapeutyczny masaż stóp, polegający na specyficznych uciskach skóry i tkanek znajdujących się pod skórą. Poprzez ten ucisk w głąb ciała wysłanie są sygnały do wszystkich tkanek i narządów. Impulsy te mobilizują narządy do właściwej jakich zasadach działa refleksologiaRefleksologię nazywamy czasem terapią odruchową. Wyobraź sobie sytuację, że przez przypadek dotknęłaś palcem rozgrzanego żelazka. Ręka natychmiast się cofa bo skurczył się mięsień ramienia. Dzieje się to bez naszego świadomego udziału, bo tak właśnie działa tej sytuacji żelazko jest bodźcem, który pobudził receptory znajdujące się na palcu. Od dłoni, drogą nerwową został wysłany sygnał do mięśni ramienia, aby te się skurczyły. Ciało dokładnie wiedziało, co i jak ma zrobić. Wszystko zadziało się bez udziału naszej jest z refleksologią. Każdy kawałek skóry na stopie połączony jest z czymś w naszym ciele. To jest widoczne do takiego stopnia, że podczas refleksologii niektóre osoby mówią, iż czują np. mrowienie w kolanie, podczas gdy ja pracuję na stopie w miejscu połączonym z kolanem. Albo czują ciepło rozchodzące się wzdłuż kręgosłupa, kiedy ja pracuję na refleksach uciskom konkretnych miejsc na stopie, każdy narząd, każda komórka ciała dostaje sygnały do optymalnej pracy. Tak jak mięsień ramienia wie, co ma zrobić, kiedy dotkniemy palcem gorącego żelazka, tak każdy narząd w ciele również wie, co należy do jego obowiązków. Refleksologia pobudza je do jak najlepszej w życiu dzieje się tak, że my doskonale wiemy, co i jak powinniśmy zrobić, tylko zwyczajnie nie mamy do tego energii. Refleksologia dostarcza właśnie tej iskry do działania. Posłuchaj jak to się trakcie refleksów ciało się odpręża, mięśnie rozluźniają, a klient czuje jak robi mu się ciepło. Krew zaczyna lepiej krążyć a stan ten powoduje dużo dobrych zmian. Krew niesie każdej komórce ciała to, co jest jej niezbędne do życia, to znaczy: tlen, energię oraz składniki odżywcze. Organizm dostaje paliwo do układem krwionośnym bardzo ściśle połączony jest układ limfatyczny. Limfa to płyn, który obmywa każdą komórkę ciała i zabiera z niej oraz przestrzeni wokół niej, to co niepotrzebne – resztki leków, bakterie, wirusy, barwniki spożywcze jeśli przypadkiem się tam znalazły oraz inne zbędne najintensywniej zachodzi w czasie snu. Dlatego po refleksach mnóstwo osób wspaniale głęboko sobie, że w nocy głęboko śpisz. Każda komórka jest dobrze dotleniona i odżywiona. Z komórek oraz przestrzeni międzykomórkowych zostały usunięte wszystkie niepotrzebne substancje, mogące blokować swobodną pracę. Właśnie w takich warunkach każda komórka zaczyna optymalnie wykonywać swoje każda komórka np. wątroby odpowiednio pracuje to cały narząd zaczyna pracować tak jak powinien. Dzięki temu spełnia swoje funkcje. Takie optymalne warunki do pracy dostaje nie tylko wątroba, ale wszystkie tkanki ciała. Cały system wraca do utraconej równowagi a ty czujesz się są korzyści stosowania refleksologii?Refleksologia to terapia holistyczna. Działa na całe ciało a nie wycinkowo tylko na poszczególne narządy dlatego lista opisywanych korzyści jest z nich to: zmniejszenie stresuWłaściwie wszystkie osoby, które skorzystały z serii zabiegów, mówiły jak bardzo się wewnętrznie rozluźniły. Opowiadały, że codzienne sytuacje w pracy, które zazwyczaj wytrącały je z równowagi, teraz nie są w stanie zaburzyć ich spokoju. Owszem życie dzieje się, zdarzenia które potencjalnie mogą stresować nadal są, ale reakcja danej osoby jest diametralnie różna od tej przed wiele osób, które zdecydowały się korzystać z refleksologii “na stałe“, bo jak mówią ich życie tak bardzo zmieniło się na plus, że nie chcą już wracać do starej zestresowanej i wewnętrznie roztrzęsionej wersji siebie. poprawa krążeniaGdy organizm jest zrelaksowany włośniczki, czyli najmniejsze naczynia krwionośne rozszerzają się. Sprawia to, że każda z komórek ciała dostaje więcej tlenu i substancji odżywczych. Powoduje to ich lepsze funkcjonowanie i sprzyja powrotowi do zdrowia. Dodatkowo człowiek czuje, że jest mu cieplej. Wiele razy słyszałam od klientów, że już nie muszą spać w skarpetach i szlafrokach 🙂 optymalizacja działania narządów i gruczołówStres i napięcie sprawiają, że narządy i gruczoły są albo nad czynne albo niedoczynne (pracują zbyt słabo). Gdy zmniejszymy stres i poprawimy krążenie istnieje większa szansa na to, ze nasze ciało wróci do równowagi, pomagając narządom i gruczołom aby działały bardziej skutecznie. Ta dobra praca narządów jest widoczna np. w poprawie badań się np. poziom cukru we krwi, cholesterol czy poziom hormonów. Wiele osób mogło odstawić lub zmniejszyć dawki leków (oczywiście pod kontrolą lekarza). wzmocnienie układu odpornościowegoWiele osób korzystających z refleksologii jest zdziwiona, że wszyscy w biurze byli już na chorobowym a ich nie dopadło innymi z tej przyczyny refleksologia jest bardzo polecana dzieciom. Od kiedy znam i aktywnie praktykuję tę metodę, moje dzieci ani razu nie musiały brać palcach jednej ręki mogę policzyć dni, które z powodu przeziębienia moja 5-letnia córka opuściła z powodu infekcji. Chyba nie muszę mówić jak mój komfort życia się dzięki temu poprawił. łagodzenie bóluW stanie głębokiej relaksacji, ciało potrafi wytworzyć związki chemiczne, które zmniejszają ból a nawet go likwidują. Z pomocą refleksologii ciało potrafi na przykład pozbyć się bólów mięśniowych np. bólu pleców. Klientki są szczęśliwe, że wreszcie nie muszą cierpieć z powodu bolesnej menstruacji czy migreny. poprawa snuKiedy stres i napięcie opuszczają ciało, gruczoły zaczynają pracować optymalnie. Umysł się wycisza a organizm jest w stanie wyprodukować hormony odpowiedzialne za dobry sen. Jedna z moich klientek Julita już po pierwszym zabiegu, z błyszczącymi oczami powiedziała.„Pani Kasiu proszę sobie wyobrazić, że pierwszy raz w życiu miałam sny!!! Nawet trzy. Wszystkie dobrze pamiętam. Do tej pory miałam wrażenie jakbym szybko spała. Jakbym w nocy nie miała czasu na spanie. Tym razem było zupełnie inaczej” odtruwanie organizmuPo refleksologii zapewne zauważysz wiele objawów oczyszczania się ciała. Częstsze wizyty w toalecie, większe pocenie się czy metaliczny posmak w ustach. Z punktu widzenia refleksologia wszystkie te objawy są wspaniałe, ponieważ świadczą o tym, że rozpoczęły się procesy odtruwania refleksologia to najlepszy sposób na PRAWDZIWĄ profilaktykęPomyśl, że w ciele zadziały się wszystkie procesy, o których pisałam powyżej. Ciało się oczyściło, odżywiło oraz dostało sygnały do optymalnej pracy. A czym innym jest profilaktyka jak nie procesem robienia wszystkiego, aby nie dopuścić do rozwoju choroby?Kiedy nieprzyjemne objawy choroby już się pojawiły nie możemy mówić o profilaktyce, ale o są jak najwrażliwsze badanie laboratoryjne. Skoro nierównowaga w pracy ciała, ma swoje odbicie w stopach nawet na 2-3 lata wcześniej – zanim pojawią się pierwsze bóle w ciele lub będzie to miało swoje odzwierciedlenie w badaniach klinicznych. Refleksologia to sztuka ciągłego bodźcowania ciała, aby pracowało tak jak należy. Ograniczamy możliwość rozwoju choroby i jej przykrych następstw. To jest właśnie prawdziwa i doświadcz, jakie pozytywne skutki refleksologia przyniesie dla bardzo ciekawa, która z Was korzystała z refleksologii. Byłaś na jednym zabiegu, aby zobaczyć jak organizm zareaguje czy może odbyłaś całą serię. Podziel się proszę do tych z Was, które jeszcze nie doświadczyły refleksologii mam pytanie – co Was powstrzymywało?
masaŻ stÓp i nÓg z refleksologiĄ Refleksologia Na Zdrowie 24.9 km Juranda 7, Przestrzeń Dobra, 20-629, Lublin
Refleksologia pojawiła się w moim życiu, gdy zaczęłam moją przygodę ze zdrowym stylem życia w zgodzie z naturą. Spotkałam w swoim życiu wiele osób, które ze świetnymi efektami korzystały z tej prostej i skutecznej metody leczenia, która jest wolna od skutków ubocznych. Przekonałam się do niej w pełni jednak dopiero wtedy, gdy poznałam kobietę, która za sprawą „uciskania stóp” (chodzi o stymulowanie konkretnych punktów na stopach, co prowadzi do uleczenia procesów samoleczenia) samą siebie wyleczyła z raka piersi. Była tak zaangażowana, oddana i konsekwentna, że jej uleczenie zdziwiło nawet doświadczonych lekarzy. Była oszołomiona i zachwycona tę terapią do tego stopnia, że została zawodową terapeutką – pragnęła pomóc innym osobom tak samo, jak pomogła sobie. Ja zaczęłam korzystać z refleksologii, kiedy urodziłam moją Helenkę. Zależało mi, ab podczas karmienia córeczki piersią w naturalny, bezpieczny i szybki sposób doprowadzić mój organizm do harmonii, siły, witalności i pełni zdrowia. Pragnęłam równowagi hormonalnej, ale również zdobycia spokoju, siły i energii, aby zająć się dzieckiem i poradzić sobie ze wszystkimi obowiązkami, które towarzyszą życiu aktywnej zawodowo mamy ( która zajmuje się maleństwem, domem i pracą). Ze zdumieniem stwierdziłam, że specjalista refleksolog może wykryć choroby, które dopiero tworzą się w organizmie, a zamanifestują się bólem lub innymi objawami dopiero za… dwa lata! Zdumiała mnie trafność takiej diagnozy. Zabiegi refleksologii przywróciły mnie do pełni sił i do wyczuwalnej harmonii w całym organizmie szybko i skutecznie. Wyraźnie odczuwałam dobroczynne efekty tej terapii. Miałam więcej energii, siły i zapału, a jednocześnie stałam się bardziej optymistyczna i spokojniejsza. Zachwyciło mnie to do tego stopnia, że zaczęłam sama siebie „masować”, latem chodzić po ścieżkach pełnych wystających kamyków, a na zimę kupiłam dla siebie i moich domowników specjalną matę do refleksologii. Zaczęłam czytać na jej temat fascynujące książki, nauczyłam się „masować” stopy i pobudzać na nich odpowiednie punkty/ refleksy, aby stymulować mój organizm do samoleczenia. Stópki zaczęłam masować również mojej kochanej córeczce. Czytając wiele książek dowiedziałam się, jak bardzo refleksoterapia szanowana i ceniona jest na świecie. Jej skuteczność jest naukowo udowodniona. Wielu lekarzy, rehabilitantów i naturoterapeutów kieruje swoich pacjentów na tę terapię, czasami w sytuacjach, w których nic innego już nie pomaga. Aby przybliżyć tę naturalną i skuteczną metodę samoleczenia uczestniczkom moich warsztatów, zaprosiłam na wykład fantastyczną dziewczynę, Patrycję, która zawodowo zajmuje się refleksologią. Ta dziedzina jest również jej ogromną życiową pasją. Prowadzony przez nią warsztat okazał się dla nas wszystkich fascynujący, inspirujący i odkrywczy. Aby przybliżyć refleksologię poprosiłam Patrycję, aby napisała dla Was, czytelniczek tego bloga tekst, który będzie wstępem i zachętą, aby skorzystać z tej fantastycznej, naturalnej i bezpiecznej metody leczenia. Teraz oddaję głos Patrycji i życzę Wam przyjemnej lektury! Dziękuję Agnieszko za możliwość, jaką mi dajesz i zaufanie jakim mnie obdarzyłaś, że mogę tutaj podzielić się wiedzą i doświadczeniem z zakresu refleksologii, która jest moim hobby, zawodem, pasją… Refleksologia to nauka o refleksach, umiejscowionych głównie na stopach i ich powiązaniu z naszym organizmem. Jej początki sięgają czasów starożytnych. Pragnę przedstawić Wam istotę refleksologii i mam nadzieję, że poczujecie, jak wielka jest moc samoleczenia, jak dużo możemy zrobić dla własnego zdrowia, słuchając swojego ciała i koncentrując się na tym, co jest naprawdę ważne. Kiedy warto korzystać z dobrodziejstwa refleksologii? Refleksologia pozwala na wgląd w nasze ciało, usprawnia jego pracę, pomaga w wielu dolegliwościach. Działa w przypadkach różnego rodzaju bólów, w tym kręgosłupa, pourazowych, przy migrenach. Pozytywne zmiany stosowania tej metody obserwujemy także u alergików i osób przechodzących wszelkiego rodzaju infekcje. Zabiegi działają odkwaszająco na organizm, regulują ciśnienie krwi. Refleksologia pomocna jest w cały spektrum problemów zdrowotnych, również przy leczeniu niestrawności, choróbach przewlekłych, autoimmunologicznych, bólów niewiadomego pochodzenia, a nawet wspiera proces leczenia niepłodności. Spotkanie z doświadczonym refleksologiem to przegląd całego ciała, bowiem stopa stanowi miniaturkę ciała człowieka. Każdy narząd, organ i gruczoł, ma swoje odbicie w stopie. Są to tzw. refleksy (występują one także na dłoniach i innych częściach ciała, np. twarzy, uszach), a ich wygląd to informacja dla nas, w jakim stanie jest organizm. Stopa, poprzez swoją skomplikowaną budowę, jak i codzienną eksploatację, kumuluje dużo blokad i napięć. Znajdziemy tu tysiące zakończeń nerwowych, punkty akupresury, akupunktury, zakończenia meridianów. Zabieg refleksologii wykonany na stopach pobudza wszystkie te punkty. Pierwsza wizyta u refleksologa to często początek “remontu generalnego” naszego ciała, powracania do dobrego zdrowia i samopoczucia. Każda zmiana na stopie, kolor, zrogowacenia, jej twardość lub “galaretowatość”, to dla nas, refleksologów, cenna informacja. Podobnie ból w stopie, który zgłasza pacjent w trakcie zabiegu, stanowi wskazówkę, nad którym obszarem należy pracować. Zdarza się, że na na stopie znajdujemy sygnały do diagnozowania problemu, jeszcze zanim pojawią się jego objawy. Rozpracowanie takich punktów wpływa na usprawnienie pracy danego narządu, a co za tym idzie, na pracę całego organizmu oraz daje impuls do jego samoleczenia. Stres a zdrowie Zdecydowana większość ludzi żyje pod wpływem długotrwałego stresu, który jest przyczyną aż 80% chorób, jakie przechodzimy (nie bez znaczenie jest też stres, jaki dotyka nas już życiu płodowym czy bezpośrednio po narodzinach). Jak wszyscy wiemy, konsekwencją stresu są blokady w ciele, stany zapalne, kłopoty ze snem, napięcie i bóle mięśniowe, brak prawidłowego funkcjonowania poszczególnych narządów. Lekarstwem na te zaburzenia jest dobrze wykonany zabieg refleksologii. W jego trakcie, poprzez odpowiednią technikę “chodzenia” palcami po stopie pacjenta, refleksolog redukuje napięcia w ciele, wpływa na lepsze krążenie krwi, likwiduje bóle i zastoje, reguluje pracę narządów i gruczołów, pobudza do pracy te uśpione, wycisza nadaktywne. Jednym słowem, harmonizuje pracę całego organizmu. Z zasady organizm ludzki dąży do stanu homeostazy, czyli utrzymania wewnętrznej równowagi. Zabieg wpływa również na lepszą detoksykację organizmu oraz utrzymanie gospodarki hormonalnej w odpowiednim stanie. Efektem tego jest poprawa jakości życia, w tym snu, poziomu energii, pracy naszych zmysłów i mózgu. Systematycznie wykonywane zabiegi utrzymają nasz organizm w pełnej równowadze, także emocjonalnej. Osoby cierpiące na depresję, lęki czy nerwice korzystać mogą z refleksologii twarzy i głowy. Podczas tego zabiegu mamy także okazję do rozmowy, wyciszenia, spojrzenia na siebie i swoje życie z dystansu. Refleksologia to również możliwość nauczenia się szacunku do swojego zdrowia i ciała, CUD-u, jakim jest Nasz organizm. Składa się właśnie on z Ciała, Umysłu i Duszy. Wszystkie organy są ze sobą połączone, praca narządów i układów oddziałuje na siebie, uzupełnia się. Układ nerwowy, limfatyczny, oddechowy, pokarmowy, krążenia, rozrodczy, czy w końcu immunologiczny, funkcjonują równolegle i w bezpośrednim związku z naszymi emocjami i myślami, stale na siebie oddziałują. Wszystko to tworzy jedną całość stanowiąc o naszym zdrowiu bądź chorobie. Już 1000 lat temu Św. Hildegarda z Bingen głosiła, że to dusza, nasze emocje odpowiedzialne są za stan zdrowia. W swoich dziełach pisała o tym, że cierpienie duszy to początek wszystkich chorób. Podobne założenia Ajurwedy czy Tradycyjnej Medycyny Chińskiej opierają się na holistycznym podejściu do człowieka, czyli wszystkie elementy, z których składa się człowiek, muszą być uzdrowione, współpracować ze sobą, aby móc cieszyć się pełnią sił. Zgodnie z Tradycyjną Medycyną Chińską nasze narządy kumulują emocje np. wątroba to złość, nerki – lęk, płuca odpowiadają smutkowi. I tutaj także bardzo pomaga refleksologia, a przede wszystkim refleksologia twarzy i głowy, która bardzo wycisza Pacjentów, działa kojąco na układ nerwowy oraz emocje. Pomaga znacząco u Pacjentów cierpiących na bezsenność, różnego rodzaju lęki, nerwice, czy depresję, która jest jedną z najczęstszych chorób występujących w obecnych czasach. Po zabiegu refleksologii twarzy i głowy mamy uczucie spokoju, ładu, jak gdyby nasze myśli i problemy zostały gdzieś dalej, równocześnie uporządkowały się. Każdy kolejny zabieg to krok w budowaniu naszego zdrowia. Współpraca i „zadania domowe” Bardzo ważna, a czasami decydująca o efektach zabiegów refleksologii, jest współpraca pacjenta z refleksologiem, jego zaangażowanie i praca własna wykonana w domu. Nasze ciało jest tak fantastyczne, że sami możemy sobie pomóc! Jesteśmy w stanie stymulować odpowiednie punkty na stopach bądź dłoniach i pobudzać do pracy rozregulowane narządy. Taka systematyczna praca, tzw. “zadania domowe”, są wspaniałym uzupełnieniem regularnych zabiegów refleksologii. Dzięki tej umiejętności możemy pomóc sobie między inny podczas bólu głowy i karku, urazów, zatruć, a nawet przy problemach z laktacją. Komu polecane są zabiegi refleksologii? Osobom zdrowym zalecamy zabiegi (lub cykl zabiegów) raz na pół roku. To okazja, by nieco „podkręcić” lub po prostu wyciszyć, organizm i jego aktywność. Jednak refleksologia to przede wszystkim bardzo dobre uzupełnienie tradycyjnych terapii i leczenia. Regularne zabiegi sprawiają, że leki przyjmowane przez pacjentów są lepiej przyswajane, a w przypadkach pacjentów onkologicznych, którzy przechodzili chemioterapię, organizm szybciej oczyszcza się ze szkodliwych substancji. Refleksologia pomaga również w nietypowych przypadkach. Są ludzie, którzy czują się źle, są zmęczeni, odczuwają niepokój czy bóle niewiadomego pochodzenia. Często wyniki ich badań są w normie, a lekarz ani wszelkie lekarstwa, nie są w stanie im pomóc. Wówczas wizyta u refleksologa i zabieg mogą wskazać przyczynę tych niedomagań. Doświadczony refleksolog już w czasie pierwszego zabiegu potrafi przynieść ulgę pacjentowi i odkryć źródło problemów. Jednak, co bardzo istotne, refleksolog nigdy nie diagnozuje pod kątem chorób. Refleksologia w praktyce Refleksologia jest dla każdego, bez względu na wiek czy stan zdrowia. Ząbkującym niemowlętom należy masować paluszki u stóp. Na początku dosłownie przez minutkę, obserwując reakcję dziecka, czy np. nie zaczyna się pocić, wtedy przestajemy. W przypadku kolek czy niestrawności, masujemy śródstopie i okolice pięty. Infekcje jesteśmy w stanie załagodzić masując duże palce u stóp. Podobnie pracujemy przy bólach głowy, karku czy przeziębieniu. Kobiety mające problemy z zajściem w ciążę, powinny masować sobie nadgarstki. Są to rejony odpowiedzialne za narządy rozrodcze. Dodatkowo można włączyć pracę na refleksach gruczołów zlokalizowanych na dłoniach, stopach bądź twarzy. Dobrym sposobem jest też rozpracowywanie okolic kolan. Jakiś czas temu koleżance, która nie jest refleksologiem, udało się zlikwidować ból w karku. Sama pracowała na swoich dłoniach, na bokach i podstawie dużych palców, a instrukcję dostała w formie smsa 🙂 W przypadku bólów chronicznych ulgę czujemy bezpośrednio po zabiegu, lecz ból szybko powraca. Wtedy warto zdecydować się na systematyczne zabiegi i odpowiednie ćwiczenia. Ciekawy przypadek, to zlikwidowanie bardzo silnego bólu ucha. Pracowałam na palcach stóp i dłoni. Rozpracowałam bolące miejsca i ból minął. Mój pacjent kilka dni później poszedł na kontrolę do laryngologa, który dopatrzył się śladów po zapaleniu ucha, choć wcześniej go nie zdiagnozował. Wiem, że każdy z doświadczonych refleksologów ma w swojej pracy wiele sukcesów w pracy z osobami cierpiącymi na bardzo poważne choroby i dolegliwości. Ja sama refleksologię poznałam zupełnie przez przypadek, po urazie kostki. Trafiłam do pani refleksolog, która podczas pierwszego zabiegu przekazywała mi informacje o mnie samej, „wyczytując” je ze stopy. Zrobiło to na mnie ogromne wrażenie i obudziło miłość do tej dyscypliny. Po zabiegu czułam się fantastycznie, pełna sił i energii. Systematycznie wykonywane zabiegi pozwoliły mi wrócić do zdrowia, w następstwie czego mogłam się cieszyć narodzinami drugiej córeczki. W tym czasie zrobiłam kursy refleksologii i zdobywałam praktykę, wykonując zabiegi swoim bliskim, głównie starszej córce, która miała alergię pokarmową i wziewną, a obecnie ma się bardzo dobrze. Zabiegi wykonujemy raz w tygodniu, nie zażywa lekarstw, a z suplementów pije jedynie olej z czarnuszki. Z mojego doświadczenia widzę, że praca na stopach na sens. Każdy pacjent to dla mnie nowe doświadczenie i wiedza, pogłębienie mojej fascynacji refleksologią. W tej chwili refleksologia to dla mnie droga do pełni zdrowia, zawód, który jest pasją i pozwala pomagać innym, by odzyskali sprawność i radość życia. W refleksologii cenię także możliwość dzielenia się wiedzą, którą przekazuję moim pacjentom, dzięki czemu mają oni możliwość zadbania o siebie i swoich bliskich każdego dnia. Poniżej przedstawiam parę przydatnych informacji oraz polecaną literaturę, gdzie znajdziecie informacje o historii refleksologii, mapy stóp, rąk, techniki prawidłowego wykonywania zabiegu. Ważne informacje (nie tylko dla pacjentów, ale głównie dla terapeutów): przed pierwszym zabiegiem poinformuj o ewentualnych chorobach a zwłaszcza dotyczy to osób, u których zdiagnozowano lub podejrzewa się zakrzepicę, zapalenie żył, po przeszczepach, ze stopą cukrzycową, które mają grzybice, ostre stany zapalne, ciężkie przewlekłe infekcje, w stanach ostrych wymagających leczenia operacyjnego, bezpośrednio po operacjach, w stanach pourazowych, kobiet w ciąży (zwłaszcza pierwszy trymestr), kobiet w ciąży zagrożonej, w przypadku udaru pracujemy na dużym palcu przeciwnej stopy do miejsca, gdzie wystąpił udar bądź porażenie, nie wykonujemy zabiegu, gdy sami nie czujemy się dobrze, w pełni sił, nie dotykamy chorego miejsca, nie pracujemy za mocno i za długo na refleksie odpowiadającym choremu organowi, zawsze rozpracujemy obie ręce lub obie nogi, lub odpowiadające refleksy na obu rękach bądź/i nogach, gdy wykonujesz zabieg, wykonuj go z czułością, troską. Literatura: Lepsze zdrowie z refleksologią rąk i stóp, Byers. Refleksologia w praktyce, Holly Tse Praktyczna refleksologia drogą do zdrowia, tom 1,2, Wanda Budzanowska-Bratko. Refleksologia, Inge Dougans. Podręcznik refleksoterapii stóp, Hanne Marquardt. Facial Reflexology – Self-care manual, Marie-France Muller. W przypadku pytań pozostaję chętnie do Waszej dyspozycji. Proszę o kontakt mailowy: RefleksologCieszyn@ bądź na Facebook Beata Patrycja Kubeczka – Dyplomowany Refleksolog Polskiego Instytutu Refleksologii (refleksologia stóp, dłoni i rąk oraz twarzy i głowy), uczestniczka licznych warsztatów i wykładów z zakresu refleksologii, w tym szkoleń u Hanny Marquett. Szczęśliwa Mama dwóch cudownych Córeczek. Żona wspierającego Męża. Zafascynowana refleksologią oraz szeroko pojętym zdrowiem w ujęciu holistycznym. Praktykuje w gabinetach w Cieszynie oraz okolicach (Ustroń, Bielsko-Biała). Życzymy Wam dużo zdrowia, w zgodzie z naturą !!! 🙂 Haluksy rujnują dobre zdrowie i piękność 21 listopad 2009 Temat ten po raz pierwszy na Światowej Konferencji Refleksologów ICR- wrzesień 2009 w Los Angeles zaprezentował IWAO KASAHARA z Japonii , specjalista w pracy z haluksami, uniesionymi i odchylonymi palcami stóp, założyciel „Strain Structural Medicine (SSM)”, terapeuta judo. Książki obcojęzyczne > Po angielsku > Poradniki Produkt niedostępny Powiadom mnie o dostępności tego produktu Opis Dostawa i płatność Opinie Opis Dostawa i płatność DOSTAWA Zamów do godziny 10:00, a Twoje zamówienie wyślemy najpóźniej w kolejnym dniu roboczym. W przypadku książki nowej termin ten może się wydłużyć o 2 dni robocze. FORMY DOSTAWY Paczkomat InPost 14,99 zł Kurier24 InPost 13,99 zł Kurier za pobraniem 23,99 zł Orlen Paczka 10,99 zł Kurier48 Poczta Polska odbiór w punkcie 10,28 zł Kurier48 Poczta Polska 10,66 zł Odbiór osobisty Lubień 0,00 zł Darmowa dostawa przy zamówieniu od 200 zł. FORMY PŁATNOŚCI online – szybkie transfery online - PayPal (należy wpisać e-mail odbiorcy: [email protected]) przelew tradycyjny płatność przy odbiorze gotówką lub kartą Opinie Nie dodano jeszcze żadnej opinii. Musisz być zalogowanym użytkownikiem, aby dodawać opinie o produktach. ZALOGUJ SIĘ Uwagi: brzegi stron zakurzone, oprawa lekko zabrudzona, strona tytułowa rozerwana TIN: T00312889 Rok wydania: 1983 Rodzaj okładki: Miękka Uwagi: Oprawa wytarta, zabrudzona,zakurzona,Rogi oprawy zagięte, Brzegi stron zakurzone, zabrudzone, TIN: T01506710 Rok wydania: 1983 Rodzaj okładki: Miękka Inne tego autora Sklep wykorzystuje pliki cookies. Umożliwiają one sprawne działanie strony, narzędzi analitycznych, reklamowych i społecznościowych. Szczegóły na ten temat znajdziesz w Polityce Prywatności i Polityce cookies. Ustawienia cookies możesz zmienić w preferencjach swojej przeglądarki internetowej.
Zapobiega oznakom starzenia, ujędrnia i oczyszcza skórę usuwając toksyny, poprawia owal twarzy. Masaż Kobido to również doskonały sposób na opadające powieki, zmniejszenie worków i obrzęków pod oczami. Refleksologia w rozsądnej cenie? • Swarzędz • Wybierz spośród 41 ofert i zarezerwuj wizytę online przez Booksy!
Stopa ludzka to zakończenie 7200 nerwów, które mają bezpośrednie połączenie z mózgiem, a równocześnie z wszystkimi częściami ciała, które jest doskonale zestrojonym cudem Boskiego dzieła. Zdrowe ciało to fascynująca maszyna ze wszystkimi częściami pracujacymi w doskonałym porządku. Pracuje z zachowaniem należytej równowagi poprzez prawidłową pracę układów, gruczołów, narządów, i zachodzących przemian chemicznych. Pozwól tylko jednemu składnikowi wyjść spod kontroli, a skutek tego będziesz odczuwał w całym ciele. Jesteś w tym momencie już rozregulowany. Refleksologia to nauka o refleksach które znajdują się w stopach i dłoniach i mają bezpośrednie połączenie ze wszystkimi gruczołami, organami i częściami ciała. To wyjątkowa metoda „chodzenia” kciukiem i palcami po tych refleksach. Refleksologia to nie akupresura, refleksoterapia lub masaż. To chodzenie kciukiem i palcami z jednostajną siłą ucisku zmiennym kątem działania, przechodząc w kolejności miejsca zdrowe, chore do miejsca zdrowego. Zabieg refleksologii polega na dokładnym „przejściu” terapeutycznym całej stopy. W przypadku zdrowego organizmu bez jakich kolwiek dolegliwości stopa nie daje odczuć bolesnych sensacji i na całej powierzchni jest taka sama. W przypadku natrafienia na zmiany tak wizualne (odmienny kolor naskórka, zrogowacenia) lub rejony sprawiające ból sygnalizuje nam to występowanie problemu. Refleksolog nie jest lekarzem, nie diagnozuje, nie przepisuje leków niemniej umiejąc odczytać mowe stóp zauważa anomalie w nich występujące czasami na długo przed ich fizycznym wystąpieniem w naszym systemie. Mając takie informacje zasugeruje wizytę u lekarza w celu potwierdzenia swoich spostrzeżeń. Powtarzanie zabiegów refleksologii ma na celu doprowadzenie naszego systemu do balansu biologicznego, usprawnienie cyrkulacji krwi, wyciszenie układu nerwowego, likwidowanie bólów, odblokowanie zatorów w organizmie poprzez wykorzystanie osobistego systemu obronnego każdego z nas. Poprzez prawidłową dietę i właściwy styl naszego życia pozbędziemy się dolegliwości do których doszło. Zabiegi refleksologii są metodą bezinwazyjną i w żadnym wypadku nie mogą zaszkodzić a ze względu na swoją uniwersalność mogą być stosowane w każdych warunkach wymagających naszej interwencji. W wielu krajach na świecie refleksologia znalazła swoje miejsce w szpitalach, domach opieki społecznej czy domach spokojnej starości jako doskonałe uzupełnienie medycyny stosowanej. Refleksologia jest terapią rozpoznającą w każdym przypadku indywidualne potrzeby pacjenta przystosowując się do jego aktualnego stanu zdrowia. Podręcznik techniczny „Lepsze zdrowie z refleksologią stóp i dłoni” w tłumaczeniu Wandy Budzanowskiej-Bratko (do nabycia u organizatorów kursów refleksologii) jest światowym „elementarzem” nauki zasad i technik refleksologii stosowanej na całym świecie. Jest on podstawą nauczania prawideł refleksologii w oparciu o zagadnienia anatomii i fizjologii człowieka. Zawiera bogatą szatę graficzną umożliwiającą czytelnikowi dokładne zapoznanie się z technikami pracy na stopach i dłoniach a jednocześnie z podstawowymi zagadnieniami wzajemnej zależności części naszego organizmu i ich wzajemnej roli w prawidłowej pracy systemu. Dwa razy w roku wiosną i jesienią prowadzimy seminaria przygotowujące do zawodu refleksologa z tytułem „Dyplomowany Refleksolog”. Okres między spotkaniami to indywidualna praktyka na stopach rodziny, bliskich lub znajomych, prowadzenie dokumentacji prowadzonych zabiegów, nauka anatomii i fizjologii z ogólnodostępnych atlasów oraz nauka refleksologii z podręcznika technicznego „Lepsze zdrowie z refleksologia stóp i rąk” Zapisy na seminaria przyjmują Przedstawiciele Instytutu. Czytaj również: Jak pracuje Refleksologia Siła Refleksologii Refleksologia, czyli co? Z czym? Dlaczego?
Kiedy w 2015 r. rozpoczęłam przygodę z refleksologią, miałam nasilające się problemy zdrowotne. Badania krwi i objawy kliniczne sprawiły, że wylądowałam w szpitalu z podejrzeniem o podobno nieuleczalną chorobę autoimmunologiczną. Nie do końca jednak wiadomo było jak skutecznie leczyć tego typu dolegliwości.
Podręczniki do nabycia Lepsze zdrowie z Refleksologią stóp i rąk – wydanie 2019 Wydanie III, 2019 rok Autor: objętość: 241 stron oprawa: miękka Cena 58 zł zobacz więcej » PRAKTYCZNA REFLEKSOLOGIA drogą do zdrowia – TOM I Autor: Wanda Budzanowska-Bratko Wydanie drugie 2019 objętość: 224 stron Cena 48 zł zobacz więcej » PRAKTYCZNA REFLEKSOLOGIA drogą do zdrowia – TOM II Autor: Wanda Budzanowska-Bratko Wydawnictwo: POLIGRAF Objętość: 215 stron Oprawa: Miękka Cena 48 zł zobacz więcej » Mapy stóp i dłoni Mapy stóp – na ścianę Cena 48 zł Mapy dłoni – na ścianę Cena 48 zł wymiary map: 48 x 70 cm Wszystkie oferowane tytuły, regulamin i szczegóły zakupów znajdziesz tutaj. zobacz więcej » Zasady zakupów i regulaminDo ceny zakupionych podręczników należy doliczyć koszty przesyłki. W przypadku zamówienia książek i map – będą dwie osobno płatne przesyłki. Zakup jest możliwy wyłącznie poprzez wpłatę na konto PIR. Brak możliwości zakupów za pobraniem. Koszt jednej przesyłki wynosi 17 zł (przesyłka kurierska do wagi 1 kg) Jeżeli jest kupowana większa ilość podręczników, proszę o wcześniejszy kontakt mailowy lub telefoniczny w celu ustalenia kosztów przesyłki. Prosimy o dokonanie przelewu na poniższy nr konta: Bank PEKAO SA 45 1240 2832 1111 0000 3305 0070 Polski Instytut Refleksologii Tomaszów Lubelski WAŻNE: – W tytule przelewu proszę podać imię i nazwisko, adres oraz tytuł zamawianej pozycji. Zakup na fakturę przy działalności gospodarczej jest możliwy tylko, gdy dokonujemy przelewu z firmowego konta bankowego. Informację o potrzebie wystawienia faktury, proszę przesyłać przy dokonywaniu zamówienia. – Każde zamówienie proszę potwierdzić przesyłając mail na adres andrzejbratko@ W mailu proszę umieścić następujące dane: IMIĘ i NAZWISKO, NAZWĘ i ILOŚĆ ZAKUPIONYCH PODRĘCZNIKÓW LUB MATERIAŁÓW, DOKŁADNY ADRES DO WYSYŁKI i telefon kontaktowy w załączniku potwierdzenie przelewu – to przyspieszy wysyłkę Przesyłka zostanie nadana po zaksięgowaniu przelewu na koncie PIR. UWAGA: Jeżeli decydujesz się wziąć udział w I stopniu nauki refleksologii, nie zakupuj podręczników. Są one zaliczone w koszty kształcenia. Nie zwracamy uprzednio zakupionych podręczników refleksologii Dodatkowe informacje można uzyskać kontaktując się z: Andrzej Bratko tel. kom. 665 100 455 andrzejbratko@ Proszę wrócić do czytania podręcznika D.C.Byers „Lepsze zdrowie z refleksologią stóp i rąk”. Jak boli kciuk, trzeba zmienić rękę, aby dać chwilę odpocząć tej przepracowanej. W początkach mojej praktyki kciuki ze złej pracy puchły mi jak balony z przepracowania, nie chciałabym, aby polscy refleksolodzy cierpieli z tego powodu. Tu kupisz pierwszą polską książkę o manualnej refleksologii twarzy, a nawet pierwszą taką na świecie! Chińczycy już 5 tysięcy lat temu wiedzieli, że na poszczególne narządy, części ciała czy funkcje życiowe możemy wpływać poprzez naciskanie i masowanie ściśle określonych punktów na ciele. Takie podejście było i jest typowe dla akupresury i akupunktury, które wykorzystują meridiany czyli kanały energetyczne i leżące na nich punkty nerwowo-naczyniowe. Nie mamy jednak konkretnych dowodów na to, że refleksologia stóp czy rąk wywodzi się z Chin. Dysponujemy jednak informacjami, że roli stóp w budowaniu zdrowia nadawano tam szczególną rolę. Podobnie jak w Japonii, na indonezyjskiej wyspie Jawie czy Sumatrze. Pierwsze pisemne dowody na stosowanie refleksologii rąk i stóp pochodzą z Egiptu, z Sakkary z grobowca Ankhmahore – ówczesnego kapłana Słońca i prawej ręki faraona i datowane są na rok ok. 2500 ! To naścienne reliefy zdobiące ściany grobowca kapłana. Przedstawiają one osoby wykonujące prawdopodobnie masaże refleksoryczne rąk i stóp. Choć z dowodem tym kłócą się kosmetolodzy, którzy twierdzą że relief przedstawia zabiegi pielęgnacji rąk i stóp. Refleksologia twarzy ma znacznie krótszą historię! Otóż mapy refleksoryczne opracował i zbadał Bui Quoc Chau – wietnamski lekarz z Sajgonu w latach 80-tych ubiegłego wieku. Oczywiście znał mapy stóp i rąk oraz chińską Księgę Zmian I-Ching a to wszystko zainspirowało go do poszukiwania somatotopii na twarzy. Bui Quoc Chau nie masuje map twarzy ale stymuluje je narzędziami i igłami. Mapy twarzy Bui Quoc Chau Powyżej sesja refleksologii narzędziowej Także inny współczesny lekarz – tym razem z Japonii – Toshikatsu Yamamoto – jest także odkrywcą nowych somatotopii twarzoczaszki i mózgoczaszki. Doktor Yamamoto nakłuwa wybrane strefy kierując się wskazaniami/dolegliwościami/chorobami. Somatotopie Yamamoto Terapia z Wietnamu przywędrowała do Francji za sprawą wietnamskiego architekta i fascynata refleksologii twarzy – Nhuan’a Le Gang’a. Tymczasem pierwszą książkę o refleksologii twarzy, którą następnie rozdystrybuowano w wielu językach po całym świecie, napisała francuska lekarka, naturopatka i orędowniczka medycyny naturalnej – Marie France-Muller. To właśnie dzięki niej ta nauka zaczęła być obecna na rynku usług terapeutycznych. To jej książka zainspirowała innych do praktykowania tej terapii. Patrz poniżej. To niezbędnik każdego refleksologa! Na świecie refleksologię twarzy praktykują ją Yvette Eastman, Laura Norman, Lone Sorensen. W Polsce od 2003 roku refleksologię twarzy czynnie praktykuje, rozwija, udoskonala merytorycznie i metodologicznie Beata Sekuła ( czytaj w zakładce: O mnie) Co to jest refleksologia? Refleksologia to terapia holistyczna, która opiera się na koncepcji, że cały organizm znajduje swoje odbicie w poszczególnych jego częściach. Jakie są podstawy neurofizjologiczne tej terapii? Mapy somatotopowe (strefy odruchowe/receptory) są na całym ciele. Te, które zna większość z nas, znajdują się na stopach, rękach, twarzo- i mózgoczaszce oraz uszach. W refleksoterapii zaawansowanej wykorzystuje się też kręgosłup, jamę brzuszną, golenie, łydki…i szyję. W praktyce specjalisty refleksologa ważne jest, aby poznać każdą mapę oraz zasady i różnice w ich stosowaniu. Jest to niezbędne do zaplanowania skutecznej terapii refleksorycznej dla osób w każdym wieku i różnym stanie zdrowia i choroby. Diagnostyka w refleksologii – jak to działa i czy zawsze? Niestety nie ma żadnych dowodów na to, że mapy twarzy służą diagnozie co udowodniono w przypadku …map stóp! Należy uznać, że niektóre mapy służą czytaniu stanu energetycznego ciała a inne – terapii. W refleksologii stóp -zaburzone narządy dają sygnały w korespondujących z nimi mapach somatotopowych w postaci tzw. złogów podskórnych, zmian zabarwienia czy struktury skóry. Tkanka nerwowa i łączna są bardzo czułe na wszelkie zmiany energetyczno-fizyczne w organizmie. O ile klinicysta Manzanares udowodnił wartość diagnostyczną złogów podskórnych w stopach, o tyle na świecie nie ma żadnych innych badań wskazujących na podobne wykorzystanie map twarzy, rąk czy choćby uszu. Jednak to właśnie stymulacja tych map, ze względu na ich położenie anatomiczne i tzw. reprezentację somatosensoryczną, wpływa najsilniej odruchowo na organizm. – jedna z map dr Manzanaresa A czytanie z twarzy? Jeśli bardzo chcemy chcemy “czytać” z twarzy to warto zapoznać się z patofizjonomiką. Za jej twórcę uznawany jest włoski lekarz Natale Ferronato. Jego Atlas Patofizjonomiki to dzieło medyczne i literackie. Biały Kruk w literaturze poniżej przedstawia jedną z tablic diagnostycznych Ferronato. Należy też zastanowić się nad potrzebą diagnozy w refleksologii, która nie jest warunkiem prowadzenia terapii refleksorycznej. Diagnoza w refleksologii budzi wątpliwości świata medycznego i samych Klientów ze względu na jej subiektywność i brak zuniwersalizowanych narzędzi oceny (ręce refleksologa i ich różna wrażliwość). Jeśli uznamy refleksologię stóp za metodę wczesnego wykrywania zaburzeń energetycznych to nabiera ona nieco innego znaczenia, choć znowu ze względu na brak unifikacji narzędzi, to też może zostać poddane w wątpliwość. Niestety wrażliwość rąk refleksologów badających stopy jest bardzo różna a diagnozy mylne. Różnice pomiędzy refleksologią twarzy a resztą To, co wpływa na największą siłę odruchową terapii twarzy to po pierwsze reprezentacje ruchowo-czuciowe twarzy w mózgu (mapy Pennfield’a), po drugie jej położenie anatomiczne i stąd pewne uprzywilejowanie fizjologiczne. W mapach Pennfielda widzimy, że największe reprezentacje ruchowe i czuciowe mają twarz i ręce, najmniejszą – stopy. To przekłada się bezpośrednio na nadrzędną rolę twarzy i rąk w generowaniu i odpowiedzi na nie. Cała głowa i zlokalizowane na niej mapy leżą w bezpośredniej bliskości mózgu i kory mózgowej i na dodatek fizycznie, bo za pomocą nerwów czaszkowych, łączą się z tymi strukturami. Stopy, ręce, podudzia nie mają takich koneksji. Jaki ma to wpływ na terapię? Otóż sesje refleksologii twarzy “wystarczają” na tydzień, sesje terapii rąk trzeba powtarzać co 4 – 5 dni, a sesje stóp – co 2 dni ! Większe reprezentacje mają bowiem większą siłę odruchowego “przebicia się”, zaistnienia i utrwalenia efektów na dłuższy czas (terapeutyczne ślady w pamięci). Nie mniej jednak, dobry specjalista refleksolog porusza się w obrębie wszystkich możliwych map nie tylko ze względu na ich możliwość torowania bodźców nerwowych ale też ze względu na szczególne znaczenie obszarów tych map do prowadzenia terapii powięziowej i stymulowania cyrkulacji energii w meridianach. Stopy są siedzibą taśm anatomicznych (powięzi) uwalniających napięcie…w całym ciele…! Podobne działanie wykazuje głowa i uszy, ale już nie …ręce. Refleksologia twarzy wykazuje silne działanie liftingujące i przeciwzmarszczkowe, nie zrobi tego masaż stóp ani rąk. Zatem w refleksologii ….najlepiej działa odpowiednia integracja/połączenie map podczas jednego zabiegu. O refleksologii twarzy Techniki masażu refleksorycznego twarzy wywołują natychmiastowy efekt jej liftingu, poprawiają krążenie krwi i limfy, stymulują mięśnie i przewodnictwo nerwowe. Sprawiają, że twarz jest rozjaśniona, zaróżowiona, jędrna a zmarszczki wygładzają się. Refleksologia twarzy może być stosowana po wstrzyknięciach Restylane i innych wypełniaczy zmarszczek. Pomaga ona pozbywać się grudek/stwardnień w tkankach skóry powstałych w miejscach wstrzyknięć. Należy jednak zachować odpowiedni odstęp pomiędzy wprowadzeniem wypełniacza a masażem refleksorycznym. W przeciwieństwie do refleksologii stóp, terapia twarzy może być stosowana u każdego człowieka. Ciąża, zapalenia żył, duże zabiegi operacyjne nie są przeciwwskazaniami do refleksologii twarzy. Zabiegi trwają od 35 do 45 minut. W tym czasie uzyskamy najlepszą stymulację ośrodków mózgowych. Refleksologia to masaż leczniczy, wywołujący szereg łańcuchowych reakcji biochemicznych w naszych organizmach. Ogólne poczucie rozbicia i zmęczenia to typowe objawy po terapii twarzy. Działanie ogólne Terapia twarzy wprowadza organizm w stan równowagi wewnętrznej czyli homeostazy. Sprawia, że ciało samo uruchamia procesy regulacji i regeneracji, co sprzyja zdrowieniu. Pobudza mechanizmy detoksykacji i oczyszczani organizmu, pobudza przemiany metaboliczne. Polepsza cyrkulację krwi i limfy, i tym samym odżywienie i lepszą detoksykację tkanek. Uodparnia na stres psychiczny i fizyczny. Wpływ na emocje Masaż refleksoryczny twarzy jest przyjemny, uwalnia od napięć i negatywnych emocji, głęboko relaksuje, wprowadza pacjenta w błogostan. Powoduje tzw. uporządkowanie emocjonalne i przewartościowanie uczuć, co pozytywnie przekłada się na myślenie o własnym “ja” i relacje z innymi ludźmi. Wpływ na umysł Praca na tzw. liniach czaszki i akupunktach głowy poprawia sprawność umysłową dzieci i dorosłych. Usprawnia myślenie i koncentrację oraz zdolność zapamiętywania. Wpływ na skórę twarzy Masaż poprawia napięcie skóry. Sprawia, że jest ona bardziej elastyczna i sprężysta. Lepiej znosi stres dnia codziennego. Poprawia lokalne krążenie krwi i limfy a tym samym zmniejsza tendencję do opuchlizny twarzy i tzw. worków pod oczami. Wygładza i spłyca zmarszczki. Po masażu cera jest rozjaśniona, zaróżowiona. Refleksologia przygotowuje twarz do inwazyjnych i nieinwazyjnych zabiegów dermatologiczno-estetycznych i chirurgicznych. Stosuje się ją też w postępowaniu po nich. Więcej w zakładce: Refleksologia w kosmetyce. Refleksologia twarzy to doskonała terapia stosowana przy: ⦁ problemach z koncentracją i zapamiętywaniem ⦁ bezsenności ⦁ stresie i wyczerpaniu psychofizycznym ⦁ stanach napięcia emocjonalnego ⦁ zespole bolesnego napięcia przedmiesiączkowego ⦁ stanach depresyjnych i lękowych ⦁ uszkodzeniach mózgu i rdzenia kręgowego ⦁ chorobach nerwów twarzy ⦁ upośledzeniu umysłowym (np. zespole Downa) ⦁ chorobach nieuleczalnych jako terapia łagodząca ból i poprawiającą komfort życia Terapia refleksologiczna twarzy odbywa się w sesjach, na które składa się od 12 do 15 zabiegów, w odstępach jednotygodniowych, dwa razy do roku. W przypadku terapii ant-aging spotkania powinny odbywać się 2 do 5 razy w tygodniu, przez okres 7 do 10 tygodni. Refleksologia twarzy może być stosowana po około tygodniu od wstrzyknięcia tzw. wypełniaczy zmarszczek. Estetyczne działanie refleksologii twarzy jest nieporównywalne z żadnym innym masażem twarzy. Jest to jedyny dostępny zabieg wykonywany na twarzy, który oprócz doskonałych efektów pielęgnacyjno-estetycznych ma znaczenie zdrowotne. Jego efekty przekładają się nie tylko na stan twarzy ale i całego organizmu. Jakich efektów kosmetycznych możemy spodziewać się po zabiegu refleksologii twarzy? Opisując efekty refleksologii twarzy ustawiliśmy je w kolejności od efektów natychmiastowych do tych długotrwałych-terapeutycznych, których do tej pory w kosmetologii nie było. Przywracanie witalności skórze twarzy – Manualne techniki terapeutyczne pobudzają krążenie krwi i limfy na poziomie twarzy. Już po pierwszym zabiegu znikają opuchlizny i obrzęki twarzy (np. te tworzące się w okolicy dolnej krawędzi oczodołów). Pobudzając mapy twarzy przywracamy jej naturalny koloryt, zdrowy blask i witalność. Działanie p/zmarszczkowe i liftingujące – Zaburzone z różnych przyczyn przewodnictwo bodźców nerwowych powoduje, że mięśnie twarzy tracą jędrność a bezpośrednio połączona z nimi skóra marszczy się i zaczyna zwisać. Specjalne techniki pracy na mięśniach twarzy pobudzają komunikację nerwową. Mięśnie otrzymują właściwą stymulację a dzięki temu poprawia się również napięcie i jędrność skóry. Zapobiegamy w ten sposób powstawaniu nowych zmarszczek i wygładzamy już istniejące. Przywracamy naturalny owal twarzy. Sprzężenie zwrotne organy-zmarszczki – Działanie refleksologii polega na odruchowym pobudzaniu narządów wewnętrznych człowieka. Dzięki temu pracują one sprawniej i wydajniej. Polepsza się wzajemna komunikacja między nimi. Sesje refleksologiczne mają na celu przywrócenie równowagi wewnętrznej czyli homeostazy organizmu. Stan naszych narządów to też stan naszej twarzy, to jej wygląd! Pojawianie się zmarszczek i ich charakter zależne są od kondycji naszego organizmu, od poszczególnych jego funkcji. Przedwczesne zmarszczki poprzeczne na czole będą świadczyć o niedostatecznym nawadnianiu organizmu i słabej kondycji jelita grubego, pionowa zmarszczka między brwiami to oznaka zaburzeń energetycznych wątroby. Zatem odruchowa stymulacja narządów wewnętrznych przekłada się na zasadzie sprzężenia zwrotnego na terapię przeciwzmarszczkową! Stan skóry a stres – Związek pomiędzy stanem naszej skóry a stresem został udowodniony przez naukowców. Psycho-dermatologia to nowa dziedzina, która bada te zależności. W gabinetach dermatologów padają pytania natury psychologicznej a jedną z metod terapeutycznych zalecanych pacjentom dermatologicznym jest obecnie relaksacja! Zabieg ten głęboko relaksuje a doznania, które występują w trakcie takiego odprężenia nie są porównywalne z żadnym innym masażem twarzy czy ciała! To specyficzna praca w bezpośredniej bliskości ośrodków kory mózgowej zapewnia stan niezwykłej błogości, rozluźnienia, “odpływania” i zapomnienia. Tylko podczas zabiegu refleksologii twarzy terapeuta ma “dostęp” do ciała migdałowatego mózgu odpowiedzialnego za nasze uporządkowanie emocjonalne i nastrój, za radzenie sobie ze stresem. Zapobiegawczy aspekt energetyczny terapii twarzy – Praca na punktach nerwowo-naczyniowych twarzy to praca na meridianach czyli kanałach energetycznych. Tradycyjna Medycyna Chińska zakłada, że zaburzenia energetyczne w meridianach są główną przyczyną początkowo niewielkich dolegliwości a potem schorzeń ostrych czy przewlekłych. Ważne jest zatem by zaburzenia energetyczne rozpoznawać i poddawać terapii. Refleksologia twarzy pobudza przepływ energii przez organizm człowieka, usuwa jej bloki i zastoje, i w ten sposób zapobiega rozwojowi dolegliwości na poziomie energetycznym. Refleksologia to styl życia, stąd rekomendacja aby na stałe wpisać zabiegi terapeutyczne w grafik zajęć prozdrowotnych. #refleksologia#refleksoterapia#masaż#
\n\n lepsze zdrowie z refleksologią pdf
Lepsze ukrwienie pozwala także na szybsze pozbycie się toksyn i regenerację komórek, dzięki czemu skóra jest gładsza, elastyczna. Podczas refleksologii naciskamy na mięśnie twarzy, zmuszając je do współpracy i pozbywamy się obrzęku oraz napięcia, za co cera odwdzięcza się nam promiennym wyglądem.
Tutaj kupisz pierwszą polską książkę o refleksologii twarzy, a nawet pierwsza taką książkę na świecie 🙂 – Daty wszystkich kursów sprawdzaj zawsze na FB: Z miłości do refleksologii w zakładce Wydarzenia lub jeśli nie posiadasz konta na FB to zapraszam Cię do kontaktu telefonicznego. FB Z miłości do refleksologii to portal edukacyjny i dokształcający dla terapeutów. Info ogólne Kurs multi-metodologicznej refleksologii twarzy to sztandarowy kurs Szkoły Multiterapii (przed 2020 rokiem był to Międzynarodowy Instytut Refleksologii Twarzy MIRT). W 2003 roku byłam pionierem refleksologii twarzy w Polsce i od tamtej pory stale rozwijam merytorycznie i metodycznie terapię odruchową twarzy oraz ogólnie dbam o tę markę w Polsce. Refleksologia twarzy to nie jest tylko kolejna technika pracy manualnej, to filozofia i świadomość terapeutyczna, zawodowa i życiowa. Stąd bogactwo treści nauczania, metodologii i podejść oraz … gotowy plan na tzw. lifelong-education. Jest to nastawienie na kształcenie się przez całe życie, co jest domeną zawodów związanych z pracą z człowiekiem. Oprócz tego, że przywiązuję ogromną wagę do biegłości teoretycznej i praktycznej moich Słuchaczy, dbam też o rozwój ich świadomości osobisto-zawodowej oraz umiejętność poruszania się na rynku usług terapeutycznych i medycznych. Świadomość terapeutyczna przyczynia się do budowania poczucia własnej wartości i godności oraz do ufania sobie i gotowości do samodzielności. Odnalezienie się na rynku usług wymaga z kolei zrozumienia dość specyficznego marketingu i PR-u terapeutycznego, który opiera się obecnie na wykorzystaniu social mediów. Kurs przygotowuje do zawodu refleksologa twarzy i samodzielnego prowadzenia praktyki terapeutycznej w wielu branżach zdrowie/terapie naturalne/medycyna/wellness/fitness/SPA/uroda/sport etc. Najważniejsze fakty Refleksologia manualna twarzy to praca na mapach odruchowych twarzy, zwanych inaczej somatotopiami, które wywodzą się ze współczesnej medycyny wietnamskiej, japońskiej i koreańskiej (BuiQuoc Chau/Yamamoto/system Onnuri), a nie chińskiej! W manualnej refleksologii twarzy wykorzystuje się też punkty pochodzące z medycyny wietnamskiej (Bui Quoc Chau) i dodatkowo akupunkty, które są jednak wykorzystywane w niespecyficzny sposób, bo do fizycznego “rozgrzewania” twarzy przed właściwą aplikacją map odruchowych. Mapy twarzy korespondują (odruchowo/energetycznie/poprzez sieć łączną) z narządami wewnętrznymi, układami, częściami ciała a nawet konkretnymi funkcjami fizjologicznymi. Jak wygląda ta “korespondencja”? Otóż anatomicznie zapewniają ją nerwy i powięzi. W starożytnych systemach medycznych mówi się także o kanałach energetycznych, które zapewniają specyficzną łączność pomiędzy mapami, mózgiem i resztą ciała. Niestety teoria ta nie jest łatwo przyjmowana przez środowiska medyczne, które wymagają od nas neurofizjologicznych uzasadnień działania refleksologii. – schemat łuku odruchowego Siła odruchowa refleksologii twarzy wynika z wielkości powierzchni czuciowych i ruchowych poszczególnych części ciała w mapach Penfield’a zlokalizowanych na powierzchni mózgu. Projekcja twarzy na powierzchni mózgu zajmuje najwięcej miejsca, projekcje rąk są w drugiej kolejności, a stóp są mniejsze. Nawet 5 do 7 razy od pozostałych map. Świadczy to o wadze, jaką do tych poszczególnych części ciała przywiązuje mózg. Po pierwsze twarz i ręce są ważne pod względem ich roli poznawczej dla ciała. Po drugie – twarz to bezpośrednia wrota mózgu – ze względu na swoje wieloaspektowe zasoby/walory anatomiczne, fizjologiczne czy psychologiczne. Mapy odruchowe twarzy łączą się z mózgiem bezpośrednio za pomocą nerwów czaszkowych (mózgowych), dzięki czemu bodźce podróżują w sposób niczym nie zakłócony. Inaczej sytuacja ma się z refleksologią rąk i stóp, gdzie podróż bodźców nie odbywa się po nerwach bezpośrednio łączących te pola terapeutyczne z mózgiem, ale po kilku ścieżkach nerwowych przebiegających przez różne okolice ciała. pinterest Jeśli zainteresowały Cię te fakty, koniecznie obejrzyj stronę FB Z miłości do refleksologii. Ta platforma komunikacyjno-edukacyjna zawiera mnóstwo treści tematycznych, które pogłębią Twoją wiedzę i rozszerzą perspektywę patrzenia na refleksologię. FB zapewnia szybki dostęp do różnych treści i łatwość ich publikacji oraz aktualizacji – stąd jest to najlepsze medium służące wymianie informacji. Krótkie formy tekstowo-obrazowe sprzyjają dokształcaniu się, skupiają uwagę czytającego i stanowią podręczny zasób wiedzy :-). Czego nauczysz się podczas kursu? – anatomii i fizjologii układu nerwowego oraz jego roli w refleksologii twarzy – teorii refleksologii twarzy oraz jej wpływu na twarz i ciało, a także wymiaru terapeutycznego oraz estetycznego tej pracy – zasad pracy refleksorycznej (precyzja, głębokość stymulacji, techniki i chwyty, tempo i jego zmiany, ekspozycja czasowa i czytanie sygnałów przestymulowania, intencja, wybieranie map do pracy – ogólne i objawowe, higiena i ergonomia w pracy refleksologa twarzy) – wskazań i przeciwwskazań do refleksologii manualnej twarzy – wstępnych głębokich technik relaksacji ciała i refleksologii twarzy ( rozluźniających 660 mięśni ciała i 40 mięśni twarzy ) – postępowania ogólnostymulującego i objawowego w szeregu dysfunkcji, schorzeniach miejscowych i ogólnoustrojowych, w stresie, kryzysie, traumie, postępowaniu upiększającym, odmładzającym (anti-aging) – funkcjonalnego wykorzystania refleksologii twarzy w każdych warunkach pracy ( na łóżku do masażu i bez ) – prowadzenia Indywidualnych Planów Opieki Refleksologicznej – prowadzenia celowanego wywiadu refleksologicznego – dokumentowania i oceny postępu terapii – prowadzenia marketingu i PR terapeutycznego ( czyli budowania własnej marki i promowania własnych rąk! ) – technik samodoskonalenia zawodowego i rozwoju świadomości oraz własnej wartości terapeutycznej na rynku usług refleksologicznych – integracji refleksologii twarzy z innymi terapiami/masażami/technikami/diagnostyką – uzasadniania/argumentowania swojej pracy w środowisku profesjonalnym (medycznym/terapeutycznym) i nieprofesjonalnym (laickim) – prowadzenia indywidualnej praktyki refleksologicznej i uczciwych zasad współpracy z innymi podmiotami świadczącymi podobne usługi ………………………………………………………………………………………………………………………………. Zasady kursu multimetodologicznej refleksologii twarzy 1. Grupa: 10-12 osób, co zapewnia kameralność nauczania i konstruktywny kontakt przyszłego terapeuty z mentorem 2. Każdy Słuchacz ma możliwość bezpłatnego powtarzania zajęć stacjonarnych, które już raz odbył. Wtedy występuje on w roli asystenta wspomagającego innych Słuchaczy przy kursie oraz przygotowującego przestrzeń do prowadzenia zajęć 2. Tryb kursu jest innowacyjny: zajęcia stacjonarne (3 x 2 dni w weekendy) oraz wirtualne: webinary oraz platforma edukacyjna z filmami instruktażowymi – tak zorganizowana nauka pozwoli na uczenie się i utrwalanie teorii i praktyki wtedy, kiedy chcesz i możesz. Obowiązkowe przerwy na praktykę refleksologiczną pomiędzy spotkaniami stacjonarnymi to min. 4 miesiące. Stąd profesjonalny kurs refleksologii twarzy zajmie około 12 – 24 miesięcy. Daty rozpoczęcia kursów podawane są wyłącznie na FB Z miłości do refleksologii, daty kolejnych webinarów i i zajęć stacjonarnych ustalamy w grupie. 3. Inwestycja w roku 2022 to 7500 zł . Egzamin zawodowy : 300 zł Kwoty te mogą w ciągu danego roku kalendarzowego wzrosnąć o podatek VAT, który wynosi 23 %. 4. Algorytm zajęć I część kursu webinar I – teoria -wstęp -8 godzin, webinar II – malowanie map odruchowych oraz zasady stymulacji refleksorycznej twarzy – 3 godziny, dostęp do platformy edukacyjnej – materiał filmowy z podcastem nt. refleksologii manualnej – wysokiej klasy instruktaż pracy na każdej mapie odruchowej – czas trwania – 5 godzin webinar III – podsumowanie praktyki własnej na podstawie instruktażu filmowego Czas studiów własnych – teoria i praktyka: od 60 godzin II część kursu zajęcia stacjonarne – 2 dni wspólnej praktyki podsumowującej 1 część kursu oraz nowe praktyczne treści szkoleniowe plus zapoznanie się z narzędziami do refleksologii – 16 godzin webinar IV – refleksologia narzędziowa – 6-8 godzin dostęp do nowych treści szkoleniowych na platformie edukacyjnej – 1,5 godziny Czas studiów własnych – teoria i praktyka : od 100 godzin III część kursu zajęcia stacjonarne – 2 dni wspólnej praktyki podsumowującej 2 część kursu – 16 godzin Czas na naukę właśną i praktykę: od 60 godzin IV część kursu zajęcia stacjonarne – 2 dni wspólnej praktyki podsumowującej 1, 2 i 3 część kursu, nowe treści – wywiad motywujący i zasoby nerwu błędnego w służbie refleksologii twarzy oraz omówienie egzaminu dyplomowego Od soboty do niedzieli od godz. – (uwaga godziny kursu mogą się zmienić w zależności od specyfiki pracy procesowej z grupą), planowana przerwa obiadowa i przerwy kawowe podczas każdego dnia zajęć – moderuje i uzgadnia prowadzący 5. Praktyki refleksologiczne Praktyki odbywają się w miejscu zamieszkania Słuchacza i dokumentowane są za pomocą Kart Refleksologicznych do okazania podczas egzaminu zawodowego. Słuchacz organizuje praktyki samodzielnie, ale ze wsparciem merytorycznym prowadzącego 6. Egzamin: płatny praktyczny oraz pisemny i ustny Obowiązkowy termin – do 6 miesięcy po ukończeniu ostatniej cześci kursu. Przystąpienie do egzaminu po tym czasie będzie wymagało od Absolwentów kursów ponownego uczestnictwa w nich uczestnictwa i pełnej zań odpłatności. Obowiązuje pisemna praca dyplomowa z przedmiotu zajęć w temacie zadanym przez prowadzącego lub zaproponowana przez Słuchacza. Terapeuci, którzy kontynuują naukę drepoterapii, przed przystąpieniem do kolejnego kursu z tego zakresu zobowiązani są do zdania egzaminu z refleksologii twarzy! 7. Nie wydajemy zaświadczeń o ukończeniu żadnej części kursu refleksologii twarzy, bowiem nie stanowią one oficjalnego poświadczenia wiedzy i umiejętności Słuchaczy oraz nie stanowią o przygotowaniu do samodzielnego wykonywania zawodu 8. Zdanie egzaminu zawodowego uprawnia do otrzymania Dyplomu Zawodowego Refleksologa Twarzy, który zostanie wydany w terminie 1 miesiąca od daty pozytywnego zaliczenia teorii i praktyki z zakresu refleksologii twarzy oraz zdania pracy dyplomowej i Kart Refleksologicznych do wglądu 8. Miejsce kursu: Policealna Szkoła Medyczna w Otwocku, ul. Andriollego 90, zakwaterowanie w zakresie własnym. Dojazd z Dworca Warszawa Śródmieście (obok Dworca Centralnego) kolejką podmiejską – SKM 1 – w stronę Otwocka – przystanek końcowy w Otwocku. 9. Terminy: Zawsze w zakładce Wydarzenia na FB: Z miłości do refleksologii. To portal edukacyjno-dokształcający dla terapeutów i wszystkich miłośników refleksologii i terapii naturalnych. Jednocześnie to nowoczesny komunikator i narzędzie promocji terapeutycznej, z którym trzeba się zaprzyjaźnić, jeśli chcesz być terapeutą dobrze przygotowanym do pracy z drugim człowiekiem. Dzwoń po informacje – 502 590 578. Program kursu i treści kursu są autoryzowane przez właściciela MIRT Beatę Sekułę i stanowią jej indywidualną własność intelektualną. Prawa do kopiowania i dystrybuowania zastrzeżone. #drepoterapia #refleksologia #stres #masaż #refleksoterapia #twarz #uroda #antiaging #twarzbezbotoksu #prolongevity #healthyantiaging #healthybeauty #terapietwarzy #terapiatwarzy #facetherapy #facetherapies #reflexology #drepotherapy #nobotox #refleksologia #refleksoterapia #masaż #zdrowie#uroda Powiedzenie mówi: „czym dalej w las tym więcej drzew”. To zdecydowanie spełnia się w codziennej pracy z refleksologią. Twoja magia pracy umysłu w zawodzie z czasem będzie kształtowała formę prowadzonego zabiegu w taki sposób, aby ulżyć w jakichkolwiek cierpieniach fizycznych, psychicznych i duchowych. czytaj dalej »
Specjalnie wyselekcjonowane metody, które wykorzystuje EmoSport to nie jest wynik przypadku, to dobór który jest potwierdzony wieloma naukowymi badaniami, które wykazują korzystny wpływ na funkcjonowania zawodnika, na trzech kluczowych poziomach EmoSport tj. ciała-ducha-emocji Terapia dźwiękiem Dźwięk był wykorzystywany od tysięcy lat, po to aby wpłynąć zarówno na sferę duchową jak i na psychiczną człowieka, z wiarą w jego uzdrawiającą moc. Okazuje się, że owe wierzenia mają dziś potwierdzenia w badaniach naukowych,[1] ponieważ dźwięk wpływa na struktury organizmu. Sam dźwięk jest zjawiskiem fizycznym, który powstaje w skutek drgania ciała sprężystego. Jest zatem wrażeniem słuchowym, które dzięki fali akustycznej rozchodzi się w ośrodku sprężystym, który może być ciało stałe, ciecz lub gaz.[2] Dźwięk w sporcie, może być przydatny, ale może też zaszkodzić, ponieważ wpływa na emocje, przywołując wspomnienia. Odpowiedni dobór dzięków jest zatem istotny, aby nie rozproszyć tylko zagrzać do walki lub pomóc w koncentracji odseparowując od dźwięków tłumu. Michael Phelps olimpijczyk , jest znany nie tylko ze swoich sukcesów pływackich, ale także z tego, że koncentrując się przed startem słucha muzyki. Coraz częściej widzimy sportowców z słuchawkami na uszach. Nikogo już nie dziwi muzyka, która towarzyszy wychodzącym do ringu bokserom. Źródło: z dnia Wybór muzyki dla zawodnika jest kwestią indywidualną, ponieważ to co u jednego zawodnika będzie wywołało apatię u drugiego będzie sprzyjało koncentracji.[3] Istnieją jednak częstotliwości, których wpływ na organizm przynosi wiele pozytywnych zmian i można je uznać za uniwersalne. Posłużyć temu mogą kamertony, misy dźwiękowe i gongi, które mają działanie relaksujące, stymulujące regenerację i umożliwiający synestezję zmysłów.[4] W projekcie EmoSport wykorzystanie kamertonów zawierających dźwięki C i G jest celowe, gdyż słuchanie tych tonów przynosi systemowi nerwowemu równowagę i integruje umysł z ciałem. Technika wykorzystująca te dwie częstotliwości nosi nazwę kwinty czystej. Dzięki kwincie osiągnięcie stanu relaksu, jest dużo szybsze w porównaniu ze standardowymi technikami relaksacyjnymi. Dlatego jest często wykorzystywana podczas pracy z osobami nadpobudliwymi, nerwowymi, z problemami psychicznymi oraz u dzieci autystycznych. Czas, zwłaszcza ten przedstartowy jest ograniczony, dlatego zastosowanie tzw. złotego podziału (C 256 Hz to 2 x 128 Hz, natomiast G 384 Hz to 3 x 128 Hz), jest zasadne, ponieważ w krótkim czasie pozwoli uwolnić się od niechcianych emocji co sprzyja koncentracji.[5] W okresie postartowym, masaż dźwiękiem mis tybetańskich, pozwoli na przywrócenie homeostazy zawodnika, ponieważ zarówno dźwięki jak i same wibracje mis powodują szybkie przejście ze stanu beta do alfa a następnie theta. Niecała godzina masażu misami, może równać się ze stanem relaksu jaki osiąga się podczas snu. Dzięki temu możliwe jest szybsze odprężenie, rozluźnienie mięśni, szybka regeneracja. Metody odruchowe i ich zastosowanie w pracy z zawodnikiem, Do metod odruchowych zaliczyć można zarówno refleksologię jak i klawiterapię oraz wszystkie inne terapie zwane terapiami strefowymi. Medyczna teoria, która opisuje zależności skórno-trzewną sformułowano w Europie w XIX wieku. Badania prowadzone były zarówno przez francuskich, angielskich, włoskich, szwedzkich oraz rosyjskich badaczy. Wśród nich warto wspomnieć o Francuzie Claude Bernard, który wprowadził pojęcie „Środowiska wewnętrznego organizmu”[1], Angliku Henrym Head, który przeprowadzał badania opisujące regenerację jak i utratę czucia trzewno-skórnego, wprowadził termin dermatonu i stref przeczulicy bólowej, zwanych strefami Heda.[2] Ojciec rosyjskiej fizjologii Iwan Sieczenow, badał odruchowe działanie układu nerwowego a efekt swoich badań opublikował w pracy „Refleksy golovnogo mozga” („Odruchy mózgowe”). Stały się one podstawą do dalszych badań noblisty Iwana Pawłowa, który jest twórcą pojęcia odruchu warunkowego.[3] W Stanach Zjednoczonych za twórcę tak zwanej „terapii stref” został uznany dr Wiliama Fitzgerald, który opublikował książkę o tym samym tytule. Polski dorobek badawczy nad odruchami oraz czynnością układu nerwowego, to badania Napoleona Nikodema Cybulskiego, Adolfa Becka czy Marcina Nackiego.[4] Wszystkie te badania przyczyniły się zarówno do rozwoju fizjologii, neurologii i psychologii ukazując, że we wszystkich formach terapii fizykalnej, terapeutyczna moc dotyku jest nieoceniona. Sportowi masażyści, fizjoterapeuci na co dzień korzystają z dorobku teorii opartych na odruchach, stosując zabiegi fizykalne, pomagając zawodnikom przeciwbólowo, przeciw zapalnie przyspieszając w ten sposób okres regeneracji. Pozostaje wciąż mało doceniane zastosowanie owych form terapeutycznych, których użycie równie silnie wpływa na sferę emocjonalną sportowców. Refleksologia Refleksologia jest nieinwazyjną metodą terapeutyczna, która wywodzi się ze starożytnego Egiptu i Chin wspomagająca zdolności organizmu do samo leczenia.[5] Za matkę refleksologii uznaje się amerykańską fizjoterapeutkę Eunice Ingham, która czerpiąc z doświadczenia i wiedzy Fiztgeralda, poszerzyła ją o własne teorie „Historie, które mogą opowiedzieć stopy”, które opublikowała w 1938 roku. W Polsce wiedzę i praktykę z zakresu refleksologii krzewi Wanda Budzanowska–Bratko, która jest założycielką Polskiego Instytutu Refleksologii. Pani Wanda wydała kilka książek w tym dwa tomy „Praktyczna refleksologia drogą do zdrowia” oraz przetłumaczyła na język polski podręcznik umożliwiający naukę refleksologii Byersa „Lepsze zdrowie z refleksologią stóp i rąk”.[6] Pobudzenie odpowiednich stref zwanych refleksami przywraca równowagę w całym organizmie opierając się na zjawisku łuku odruchowego (łac. Reflex – odruch).[7] Strefy te znajdują się na małżowinie usznej, twarzy, czaszce, dłoniach, stopach i stosowane są w zależności od wybranej metody refleksologicznej. Założeniem stosowania refleksologii w sporcie, jest jej wpływ nie tylko na poszczególne organy, ale również na harmonizowanie i przywrócenie równowagi emocjonalnej. Efekt rozluźnienia towarzyszy zawodnikom, po każdej sesji i jest związany z istnieniem wcześniej wspomnianego refleksu warunkowego, który to stanowi podstawę skuteczności stosowania tej metody terapeutycznej.[8] Wybrane metody refleksologiczne stosowane w pracy z zawodnikami: a) Refleksologia stóp Ponieważ na stopach znajduje się ponad siedem tysięcy zakończeń nerwowych, ten rodzaj refleksologii jest najbardziej popularny i coraz częściej doceniany przez medycynę klasyczną, zwłaszcza w obszarze psychiatrii czy neurologii. Jest metodą leczniczego masażu stóp, w której bodźcowane są określone punkty oraz strefy odruchowe, stanowiące odpowiednik poszczególnych organów i układów ludzkiego ciała .[9] b) Multirefleksologia (Dien Chan) Twórca Multirefleksologii to wietnamski profesor Bui Quoc Chau, który opracował metodę w 1980 roku. Dien Chan to metoda leczenia, diagnostyki twarzy i terapia cybernetyczna ( Terapia nie dotyczy tylko twarzy, ale także całego ciała i wykorzystuje system nerwowy jako drogi komunikacji.[10] Metoda nie polega na masowaniu map twarzy, ale na stymulacji narzędziami i igłami.[11] c) Nowa akupunktura czaszki (YNSA) Jest to terapia, którą opracował japoński chirurg dr Toshikatsu Yamamoto. Doktorw latach 60-tych XX w. prowadził klinikę na wyspie Kyushiu i tam właśnie dokonał odkrycia somatotopii w obrębie głowy, szyi i brzucha, służące do diagnostyki a na głowie również do terapii. Technika dr Yamamoto uchodzi za stosunkowo łatwą, ale pewne trudności powstają jednak w prawidłowej lokalizacji punktów do nakłuwania w obrębie sklepienia czaszki . Tylko precyzyjne nakłucie gwarantuje dobry efekt leczniczy”[12] Istotnym jest zatem, aby zabiegi przeprowadzali certyfikowani terapeuci. d) Aurikuloterapia Aurikuloterapia to forma terapii, w którym pobudzane są określone punkty małżowiny usznej. Najbardziej rozpowszechnioną i znaną jest aurikuloterapia według Nogiera. Opiera się na koncepcji, że kształt małżowiny usznej jest podobny do embrionalnej postaci człowieka.[13] Dobór metody refleksologicznej powinien być dobrany indywidualnie dla każdego zawodnika i do okresu, w którym się znajduje. Może stanowić formę profilaktyki, bądź też towarzyszyć i wspierać pracę sztabu zarówno medycznego jak i psychologicznego. W okresie przygotowawczym i postartowym, refleksologia wpływa na redukcje napięć w ciele, co znacząco wpływa na efektywność treningów i szybszą regenerację. W przypadku kontuzji, czy innych chorób sportowców, stosowanie refleksologii jest bezpieczne, ponieważ do tej pory nie odnotowano działań niepożądanych czy skutków ubocznych.[14] Refleksologia jak inne metody naturoterapeutyczne, stanowią uzupełnienie i nie powinny zastępować dotychczasowych form wsparcia zawodników przez medycynę alopatyczną, szczególnie jeśli chodzi o stawianie diagnoz, gdyż jest to kompetencja lekarzy nie terapeutów.[15] Należy jednak pamiętać, że wszystkie zabiegi mają na celu przywrócenie harmonii i ciała i umysłu, dlatego poprawa jednej wpływa na drugą.[16] Klawiterapia Klawiterapia jest stosunkowo nową formą terapii, ponieważ istnieje dopiero od lat sześćdziesiątych XX wieku, jej mechanizmy oparte zarówno na dorobku wiedzy z zakresu refleksologii, jak i na wiedzy medycznej, zarówno z zakresu fizjologii, neurologii i anatomii.[17] Twórcą kalwiterapii jest dr Ferdynand Barbasiewicz, polski psycholog, który zsumował wszystkie systemy refleksoterapii dla zwiększenia ich efektywności. Ta nieinwazyjna metoda terapeutyczna jest również terapią dermo-wisceralną, która poprzez bodźcowanie punktów aktywnie biologicznych przywraca równowagę psycho-fizyczną. Stymulacja ta polega na użyciu klawików, (łac. clavus), które są wykonane ze stali chirurgicznej i zaprojektowane w sposób, który zapewnia brak możliwości naruszenia ciągłości skóry. Dzięki opracowanym algorytmom i stymulacji klawikiem , impuls nerwowy dociera do newralgicznych struktur układu nerwowego, uruchamiając procesy samoregulacji organizmu. Klawiterapia ma szerokie spektrum zastosowań, sam autor twierdzi, że w ponad tysiącu schorzeniach. Jest to możliwe poprzez endogenną regulację i wzbudzanie zaburzonego przewodnictwa sygnałów nerwowych we włóknach nerwowych.[18] W pracy z zawodnikiem, doskonale się sprawdza przy użyciu algorytmów, które wpływają na wydzielanie endorfin, co powoduje działanie zarówno, przeciwbólowe, uspakajające i regulujące sen.[19] Podobnie jak refleksologia, klawiterapia jest skuteczną i bezpieczną terapią, którą w 2005 roku opiniowało samo Polskie Towarzystwo Lekarskie Opinia Polskiego Towarzystwa Lekarskiego. Źródło: F. Barbasiewicz „Atlas Klawiterapii” EFT EFT jest skrótem z angielskiego Emotional Freedom Techiques, co oznacza technikę emocjonalnej wolności, dość często nazywaną tappingiem lub też akupunkturą bez igieł. Ta forma terapeutyczna łączy ze sobą psychologię z medycyną chińską. Wykorzystanie dorobku zarówno TMC jak i postępu jaki odnotowała psychologia, wpisuje EFT do nauk energetycznych, których zwolennikiem jest zarówno Lousie Hay, Bruce Lipton jak i Dawson Church.[20] Twórca EFT Gary Craig stworzył ten rodzaj terapii opierając się na założeniu, że przyczyną wszystkich problemów emocjonalnych jest blokada w przepływie energii w poszczególnych meridianach.[21] EFT traktuje człowieka całościowo, gdzie jednocześnie umysł, ciało fizyczne i emocje mają ze sobą ścisły związek, oddziałując na siebie wzajemnie. Systemem energetycznym w EFT nazywamy zarówno meridiany, czyli chińskie kanały energetyczne, w których płynie subtelna energia CHI jak i układ nerwowy, który umożliwia przepływ energii, dzięki impulsom elektrycznym. Dzięki temu EFT przywraca homeostazę w organizmie na płaszczyźnie zarówno emocjonalnej jak i fizycznej.[22] W EFT wykorzystuje się zakończenia punktów akupunkturowych stąd terapia jest zaliczana do terapii meridianowych. EFT jest bardzo prostą metodą, w której nie jest ważna jedynie energia. Istotą EFT jest fakt, że każdy problem zapisuje się równocześnie na trzech poziomach: w emocjach (w układzie limbicznym),w umyśle orazw ciele (pamięć komórkowa). Skuteczność EFT wynika z pracy na owych trzech poziomach równocześnie, ponieważ uwalniamy emocje, myślimy o problemie i opukujemy zakończenia meridianów uwalniając traumę z pamięci komórkowej. W ten właśnie sposób w pełni wykorzystujemy możliwości zarówno energii jak i umysłu i ciała. Procedura EFT polega na opukiwaniu palcami (fala wibracyjna) wybranych punktów, jednocześnie koncentrując się na problemie z którym pracujemy. Ta synchronizacja pozwala na przywrócenie harmonii oraz na odwołaniu „alarmu’ w naszym układzie limbicznym. Punty EFT odpowiadają poszczególnym zakończeniom meriadianów, z którymi połączone są zarówno narządy jak i emocje . Coraz częściej EFT trafia na treningi, do szatni i na szkolenia dla trenerów chcących zwięk-szyć swoją efektywność . Technika EFT może stanowić doskonałe uzupełnienie treningu psy-chologicznego i mentalnego, ponieważ obszar jego działania ma wpływ na wiele aspektów życia zawodnika, które w sposób oczywisty wypływają na progres w treningach oraz osiągane wyniki. [1] [2] F. Wesołowski, Zasady muzyki, Kraków 1986, s. 9 [3] [4] M. Kierył, Leczenie jak z nut, „Charaktery nr 3 (206)” 2014, s. 47 [5] B. Romanowska, Muzykoterapia Dogłębna – Komórkowa, Studio Astropsychologii Białystok 2017, str. 23-24 [1] DUTRA, Luiz Henrique de Araújo. Claude Bernard e o determinismo mental. Nat. hum. [online]. 2003, [citado 2018-0-19], pp. 351-391. Disponível em: . ISSN 1517-2430 [2] published online October 8, 2010; DOI: [3] McLeod, S. A. (2013). Pavlov’s dogs. Retrieved from [4] z dnia [5] A. Gillanders, Refleksologia w leczeniu bólów kręgosłupa, Bis Warszawa 2005, s. 7 [6] W. Budzanowska-Bratko, Praktyczna refleksologia drogą do zdrowia, Kopia Lublin 2008, s. 8 [7] z dnia [8] O. Marjan, Medycyna Alternatywna w Sporcie, Wydawnictwo KOS , 2011 str. 98-99 [9] z dnia [10] P. Aguilar Cassara i A. Roca, Multireflexology Dien Chan, Multireflex, Barcelona 2014, s. 1 [11] z dnia [12] T. Błaszczyk, Nowa akupunktura czaszki doktora Yamamoto(YNSA), Zakład Doświadczalny Roślin Leczniczych, Hamm Niemcy 2010, s. 157 [13] H. Marquardt, Podręcznik refleksoterapii stóp, Galaktyka Łódź 2012, s. 5 [14] D. C. Byers ,Lepsze zdrowie z refleksologią stóp oryginalna metoda Ingham, Kopia Lublin 2001, s. 12-13 [15] D. Whichello Brown, Refleksologia dłoni, Klub dla Ciebie Warszawa 2006, str. 14 [16] Worsley, Rozmowy o akupunkturze, Krajowa Agencja Wdawnicza Katowice, 1986, [17] F. Barbasiewicz, Klawiterapia, Centrum Klawiterapii, Strzyżeniówka 2017, [18] z dnia [19] F. Barbasiewicz, Klawiterapia, Centrum Klawiterapii, Strzyżeniówka 2017, str. 65 [20] Dr P. Carrington, Opukiwanie meridianów, Studio Astopsychologii 2014, str. 43 [21] M. Kruczek-Schumacher, Podręcznik EFT, KOS 2010, str. 13 [22] J. Chełmicka, Księga EFT, Instytut EFT 2013 str. 29
  1. Οктогеη зыσኜсի
    1. Ըфэч ይ
    2. ኄшυ υмиχупኆζе азвиጎυвαщ
  2. ፁνухр ωстዦξе
    1. Ձጇτևእ ф
    2. ዓкт էψаሃе рсаጨ вጶዢፁв
  3. Срիጲиχ թиφուм
Lepsze zdrowie z Refleksologią stóp i rąk – wydanie 2019. Dane kontaktowe. POLSKI INSTYTUT REFLEKSOLOGII ul. T. Zamojskiego 41/8 22-600 Tomaszów Lubelski
Dokładny i szczegółowy przewodnik w dziedzinie refleksologii, tj. ucisku punktów stóp (lub dłoni) skorelowanych z funkcjami organów wewnętrznych. Książka zawiera instrukcje dotyczące każdego układu anatomicznego naszego ciała z doskonale opracowanym programem stosowania zabiegów refleksoterapeutycznych Tekst informacyjny uzupełniają dziesiątki ilustracji, ułatwiających opanowanie poszczególnych zagadnień i technik.
LEPSZE ZDROWIE z Refleksologią stóp ☎782 799 710 lub messenger Zapraszam Szkoła Podstawowa Nr 22 z Oddziałami Integracyjnymi w Rzeszowie
Problemy z krążeniem, przemianą materii oraz nadmierny stres to tylko niektóre dolegliwości, jakie może leczyć refleksologia. Już w czasach starożytnych wierzono, że praktyka ta jest sposobem na powrót do zdrowia i pozbycie się wszelkich schorzeń, które mogą utrudnić codzienne funkcjonowanie. Czym jest refleksologia, co oznaczają tajemnicze receptory na dłoniach i stopach i w jaki sposób ich uciskanie może wpływać na nasze zdrowie? spis treści 1. Co to jest refleksologia Krótka historia refleksologii Refleksologia w Polsce 2. Techniki refleksologi 3. Przeciwwskazania do refleksologii 4. Refleksologia, czyli wpływ stopy na głowę 5. Jak przebiega refleksologia? 6. Negatywne skutki refleksologii 7. Zalety refleksologii rozwiń 1. Co to jest refleksologia Refleksologia zwana jest inaczej terapią zonową i jest zaliczana do medycyny holistycznej. Opiera się na umiejętnym uciskaniu konkretnych miejsc na stopach, dłoniach , twarzy oraz uszach. Miejsca te nazywa się refleksami. Uciskając dane punkty, można poprawić ogólne samopoczucie i wpłynąć na funkcjonowanie całego organizmu. Zobacz film: "Masaż bańką chińską" Refleksologia uważana jest za proces samoleczenia, który nie wymaga stosowania dodatkowych środków. Lekarze podpowiadają jednak, aby zawsze łączyć medycynę alternatywną z konwencjonalną - wtedy przynosi to najlepszy efekt. Krótka historia refleksologii Trudno wskazać jakąś konkretną datę powstania refleksologii. Mówi się, że refleksologia jest stara jak świat. Człowiek bowiem od bardzo dawna stosował masaż stóp, ale robił to instynktownie, nie mając na celu uzdrawiania konkretnych części ciała. Ludźmi kierowała raczej chęć zrelaksowania się, odpoczynku i tym samym poprawy swojego samopoczucia. Zdaniem specjalistów początków refleksologia ma swoją genezę około 5000 lat w Chinach. Refleksologia nawiązywała do założeń tradycyjnej medycyny chińskiej, według której ciało człowieka składa się z kanałów energetycznych, zwanych meridianami, przez które płynie energia życiowa. Wszelkie zaburzenia związane z przepływem energii objawiają się w postaci różnych chorób i dolegliwości. Pierwszym dowodem na to, że została zastosowana refleksologia, jest znaleziona w egipskiej Sakkarze płaskorzeźba z grobowca Ankhmabora. Przedstawia ona dwóch mężczyzn masujących stopy dwóm innym mężczyznom. W czasach współczesnych pierwsze wzmianki na temat refleksologii można odnaleźć w książce z 1917 roku pt. „Terapia strefowa albo uśmierzanie bólu w domu”, której autorem jest William H. Fitzgerald. Zawiera informacje o znaczeniu poszczególnych punktów na dłoni w uśmierzaniu bólu. Jego publikacją zainteresowała się Eunice Ingham, nazywana przez wielu matką współczesnej refleksologii. Całe swoje życie poświęciła badaniom refleksów na stopach i dłoniach oraz ich oddziaływaniu na poszczególne narządy organizmu. Refleksologia w Polsce W Polsce refleksologia z każdym rokiem zyskuje na popularności, przybywa ekspertów doświadczonych w tej dziedzinie. Refleksolog znajduje się na oficjalnej liście zawodów opracowanej przez Ministerstwo Pracy i Polityki Społecznej. Tytuł dyplomowanego refleksologa można uzyskać po zdaniu egzaminu składającego się z części teoretycznej oraz praktycznej popartego kilkuletnim doświadczeniem. Dużą rolę w popularyzacji tej metody odgrywa Polski Instytut Refleksologii, który jest organizatorem licznych szkoleń z tego zakresu. 2. Techniki refleksologi Wielu osobom refleksologia kojarzy się z wiedzą tajemną, którą mają tylko wybrańcy. Chociaż jej podstaw może nauczyć się każdy, na zgłębienie wszystkich technik refleksologii trzeba poświęcić wiele lat. W ludzkiej stopie znajdują się zakończenia aż 7200 nerwów, które są połączone z mózgiem i tym samym z innymi częściami ciała. Prawidłowe funkcjonowanie wszystkich układów, gruczołów oraz narządów zapewnia nam zdrowie i dobre samopoczucie. Jeżeli ich praca zostaje zakłócona, odczuwamy to w naszym organizmie w postaci różnych dolegliwości zarówno fizycznych, jak i psychicznych. Na stopach, dłoniach oraz twarzy znajdują się odpowiednie punkty nazywane refleksami, które odpowiadają konkretnym organom ludzkiego ciała. Refleksologia polega na odpowiednim uciskaniu tych obszarów, co pomaga zlikwidować wiele problemów zdrowotnych. Jeżeli przy ucisku danego miejsca pojawi się ból, może to świadczyć o chorobie związanego z nim narządu. Refleksoterapia coraz częściej jest stosowana jako uzupełnienie medycyny konwencjonalnej. Dzięki niej udaje się osiągać zadziwiające rezultaty w leczeniu różnych schorzeń i dolegliwości. Praca na refleksach pobudza przepływ impulsów nerwowych. Masowanie poszczególnych miejsc na stopach lub dłoniach wpływa korzystnie na ukrwienie chorych narządów oraz wzmacnia siły witalne organizmu. Dzięki temu organizm szybciej się regeneruje. Terapia sprzyja także poprawie przemiany materii oraz wpływa korzystnie na oczyszczenie organizmu. Wykazuje także działanie przeciwbólowe. 3. Przeciwwskazania do refleksologii Nie ma większych przeciwwskazań do stosowania refleksologii, prawidłowe wykorzystywanie jej poszczególnych technik nie powoduje skutków ubocznych. Jest metodą bezinwazyjną, w związku z tym może być z powodzeniem stosowana u osób w różnym wieku, zarówno u dorosłych, jak i dzieci. Refleksologia raczej nie powinna być jednak stosowana w przypadku kobiet w ciąży, aby uniknąć uciskania miejsc, które odpowiadają narządom płciowym. U osób przewlekle chorych oraz pacjentów poddających się refleksologii po raz pierwszy należy zaczynać od delikatnego masowania i stopniowo zwiększać siłę nacisku. 4. Refleksologia, czyli wpływ stopy na głowę Refleksologia kładzie nacisk na szczegółową znajomość powiązań między poszczególnymi receptorami na stopach czy dłoniach a odpowiadającymi im narządami. Dokładna wiedza na temat refleksów pozwala na dobrą diagnozę problemu i skuteczną terapię. Jakim częściom ciała odpowiadają konkretne miejsca na stopie? Palce stóp są związane z obszarem głowy oraz szyi. W przypadku związanych z nimi dolegliwości warto uciskać właśnie te obszary; tzw. kłąb palucha (czyli obszar znajdujący się tuż pod placem) odpowiada różnym dolegliwościom w odcinku piersiowym, czyli chorobom serca oraz płuc. Z kolei większość refleksów związanych z układem pokarmowym znajduje się na łuku stopy. Na pięcie są zlokalizowane receptory odnoszące się do obszaru miednicy, natomiast w okolicy kostek – powiązane z organami płciowymi. Korzystnie na całe ciało wpłynie masowanie stóp po ich wewnętrznej stronie na linii od pięty do dużego palca. Na niej bowiem znajduje się refleks związany z kręgosłupem. Jeżeli przyjrzymy się swoim dłoniom, znajdziemy na nich analogiczne obszary. Uciskając prawidłowo opuszki palców, można likwidować bóle głowy i zatok. Wewnętrzna część dłoni od kciuka do nadgarstka odpowiada kręgom piersiowym, lędźwiowym i szyjnym. Z kolei masowanie punktów po prawej i lewej stronie nadgarstka może przynieść ulgę w chorobach układu płciowego. 5. Jak przebiega refleksologia? Refleksologia daje najlepsze efekty, jeśli korzysta się z usług doświadczonego refleksologa. Długość oraz częstotliwość zabiegów refleksologii jest zależna od indywidualnych potrzeb pacjenta. W wielu przypadkach wystarczająca okazuje się być refleksologia przeprowadzana raz w tygodniu. Z czasem częstotliwość zabiegów powoli się zmniejsza, aż do uzyskania zadowalających efektów. Zazwyczaj już po pierwszych trzech zabiegach specjalista może stwierdzić, czy refleksologia pozytywnie wpływa na nasz organizm. Refleksologia rozpoczyna się od rozgrzewki stóp, czyli odpowiednich ćwiczeń rozciągających i rozluźniających. Następnie refleksologia przechodzi do masowania poszczególnych refleksów przy użyciu odpowiednich technik terapeutycznych. Zazwyczaj refleksologia stosuje połączenie głębokiego masażu oraz delikatnego dotyku. W przypadku pacjentów, którzy poddają się zabiegowi po raz pierwszy, wskazana jest jednak delikatna stymulacja. W czasie terapii pacjent powinien czuć się zrelaksowany. 6. Negatywne skutki refleksologii U niektórych osób refleksologia może powodować różne dolegliwości, np. nadmierną potliwość, ból głowy lub nadmierną senność i zmęczenie – nie należy się jednak nimi martwić. Jest to bowiem reakcja organizmu na proces oczyszczenia. Jeśli refleksologia wywołuje takie skutki to znaczy, że ciało ulega regeneracji. Refleksologia podkreśla, że warto samemu wspierać proces leczenia, prowadząc zdrowy styl życia, aby terapia była skuteczna. Powinniśmy zatem pamiętać o odpowiednio zbilansowanej diecie z dużą ilością witamin i składników odżywczych, rezygnacji z palenia papierosów i nadmiernego spożycia alkoholu oraz unikaniu stresujących sytuacji. 7. Zalety refleksologii Stosowanie się do tych wszystkich wskazówek w połączeniu z regularnymi zabiegami może znacznie poprawić jakość naszego życia. Refleksologia poza oddziaływaniem na dolegliwości fizyczne ma również duży wpływ na naszą psychikę. Refleksologia sprawia, że można odzyskać równowagę wewnętrzną, zniwelować napięcie oraz łatwiej radzić sobie w stresujących sytuacjach. Już po kilku zabiegach pacjent może odczuć zwiększony poziom energii. Refleksologia pomaga zwalczać problemy na tle emocjonalnym, zapobiegając depresji i zaburzeniom na tle nerwowym. Zdrowie fizyczne i psychiczne to podstawa, aby odczuwać wewnętrzny spokój i pełnię szczęścia. Potrzebujesz konsultacji z lekarzem, e-zwolnienia lub e-recepty? Wejdź na abcZdrowie Znajdź Lekarza i umów wizytę stacjonarną u specjalistów z całej Polski lub teleporadę od ręki. polecamy
NAJWAŻNIEJSZYM celem I stopnia nauki jest wykonanie DWA RAZY PEŁNEGO ZABIEGU REFLEKSOLOGII METODĄ INGHAM zgodnie z uprawnieniami i prawami autorskimi nadanymi Wandzie Bratko przez International Institute of Reflexology USA D.C.Byers. Dwa razy Ty wykonasz zabieg na stopach osoby towarzyszącej i ktoś wykona dwa razy zabieg na Twoich stopach. Rok wydania: 1983 Wydawnictwo: Inne Stan: UżywanaRodzaj okładki: Miękka Wymiar: Ilość stron: 221 Waga: kg TIN: T02832420Obwoluta/Oprawa: porysowana, naderwana na krawędziach, z naklejkami Brzegi stron: zakurzone, pożółkłe Kartki: pożółkłe Rogi: zagięte Każdy z uczestników miał przyjemność odczucia zabiegu na swoich dłoniach do łokci. W refleksologii, gdy nie ma dojścia do pracy na stopach, zabiegi wykonujemy na rękach. W pierwszych zabiegach wydawać się może, że zbyt mało efektowna jest ta praca, jednak systematyczność jej pobudzi zakończenia nerwowe, usprawni pracę Żyjesz w ciągłym stresie, często chorujesz, chciałbyś opóźnić procesy starzenia? Jest na to rozwiązanie: fizjoterapeutką i od 10 lat pracuję w zawodzie. Z refleksologią spotkałam się po raz pierwszy 8 lat temu jako pacjentka. Wtedy jako Absolwentka Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego, absolutnie nie wierzyłam w powodzenie tej nieznanej mi terapii. Zawiedziona tym, co proponuje mi medycyna konwencjonalna, postanowiłam spróbować. Kiedy po dłuższym okresie regularnych zabiegów refleksoterapii twarzy, moje problemy zdrowotne ustąpiły, wyciszyłam się i zmieniło się moje podejście do życia, zapragnęłam sama wybrać się na kurs masażu refleksologicznego, by móc z powodzeniem pomagać moim jest refleksologia?Refleksologia to nauka o punktach refleksorycznych (odruchowych), a refleksoterapia to wykorzystanie tej wiedzy w praktyce, czyli podczas zabiegu masażu, np. stóp czy głowy. Niemniej te dwa terminy stosuje się zamiennie. Jest to holistyczna (traktująca człowieka jako jedność ciała, duszy, umysłu i emocji) skuteczna i bezpieczna metoda jest jednocześnie sztuką i nauką. To subtelna sztuka, fascynująca nauka i niezwykle skuteczna forma terapii i relaksacji – jedna z podstawowych metod medycyny alternatywnej i komplementarnej. To nauka, ponieważ u jej podstaw leżą badania naukowe; to sztuka, ponieważ skuteczność jej zabiegów zależy w głównej mierze od umiejętności wykorzystania przez terapeutę posiadanej wiedzy i stóp jest to metoda leczniczego masażu stóp, w której stymulowane są określone punkty i strefy odruchowe na stopach, odpowiadające poszczególnym narządom i układom ludzkiego ciała. Refleksolog nie wyodrębnia choroby i nie leczy jej objawowo. Nie skupia się też na stwarzającym problem narządzie czy układzie, ale rozważa zaistniałą dolegliwość w kontekście całego organizmu. Terapia uciskowa punktów refleksorycznych stóp powoduje reakcje fizjologiczne, które stymulują potencjał samouzdrawiania organizmu. Celem refleksoterapeuty jest takie oddziaływanie na pacjenta, dzięki któremu odzyska on fizjologiczny stan równowagi, a co za tym idzie i zdrowie. To nie refleksolog leczy – organizm leczy się sam. Terapeuta tylko pomaga mu naturalnie i prawidłowo funkcjonować – eliminować toksyny i odblokowywać meridiany (szlaki energetyczne, które według Tradycyjnej Medycyny Chińskiej przepływają w ciele człowieka). Wszelkie procesy lecznicze są dziełem samego organizmu, my je tylko uaktywniamy i stymulujemy do działania. Refleksoterapia w ten sposób korzystnie oddziałuje na wszystkich trzech poziomach: fizycznym, psychicznym i stópWspółczesność opracowała wiele szkół i technik refleksologicznych. Podobne formy leczniczego masażu stóp były praktykowane w różnych częściach świata na przestrzeni wieków. Fascynacja stopami w tym aspekcie sięga dalekiej przeszłości – do starożytnych Chin i twarzy i głowyRefleksologia twarzy i głowy wprowadza w stan miłego wyciszenia, łagodzi stres. To nie tylko zabieg leczniczy i relaksacyjny, ale także upiększający. Zabiegi przywracają homeostazę (równowagę) organizmu i polecane są jako bardzo skuteczna terapia wspomagająca leczenie wielu schorzeń i dolegliwości. Podczas masażu dochodzi do wydzielenia endorfin (hormonów szczęścia ), serotoniny i innych tzw. neurotransmiterów. Dzięki tym hormonom poprawia się samopoczucie, przeciwdziałamy depresji i poprawiamy wygląd skóry twarzy pacjenta. Po zabiegu odczuwa się głębokie wyciszenie. Delikatny masaż twarzy stymuluje mózg, pobudza procesy samoregulacji i samoleczenia, reguluje energetykę organizmu. Poprawia działanie układu immunologicznego, hormonalnego i nerwowego. Bliskość centralnego układu nerwowego sprawia, że działanie zabiegów na twarzy jest znacznie silniejsze niż np. na stopach. W związku z tym można je wykonywać sposoby odzyskiwania i utrzymywania zdrowia przez każdego człowieka są ogromne. Prawdziwą sztuką jest to docenić i umieć wykorzystać.“Każdy pacjent nosi własnego lekarza w sobie. Ludzie przychodzą do nas i nie znają tej prawdy. Uczynimy najlepiej, jeżeli lekarzowi, który mieszka w pacjencie, damy sposobność wykonania swojej pracy”Albert Schweitzer (cytat pochodzi z książki “Terapia manualna holistyczna” Andrzeja Rakowskiego).Refleksologia nie jest jeszcze w naszym kraju tak znaną i uznaną metodą terapeutyczną, jak choćby akupunktura. Jest to jednak w porównaniu do akupunktury zabieg mniej inwazyjny i bezpieczny. Wskazaniem do wykonywania tego masażu jest każde wytrącenie organizmu z Dobrej Rehabilitacji jak zawsze wychodzi naprzeciw oczekiwaniom swoich klientów. Dlatego właśnie w tym miejscu postanowiłam wykonywać zabiegi refleksoterapii stóp i refleksoterapii głowy i serdeczniemgr Magdalena Czajkowska
Od zawsze chodzi na paluszkach i poduszkach stóp. One już stwardniały, pożółkły. Dziecko męczy się w czasie aktywności fizycznych, zamiast zarumieniona buzia – jest bladziutka, zmęczona, kładzie się natychmiast.
Wiedza ta została przelana na papier i wydana w formie książki pt. „Lepsze zdrowie z refleksologią stóp. Oryginalna metoda Ingham uzupełniona refleksologią rąk” a jej autorem jest pan Dwight C. Bayers. Na język polski przetłumaczyła ją założycielka Polskiego Instytutu Refleksologii Wanda Budzanowska-Bratko. Lepsze Zdrowie z Refleksologią na Allegro.pl - Zróżnicowany zbiór ofert, najlepsze ceny i promocje. Wejdź i znajdź to, czego szukasz! Dzięki tej książce zrozumiesz refleksologię, poczujesz się pewnie i samodzielnie jako terapeuta, odnajdziesz swoją misję zawodową i nauczysz się pracować z każdą dowolną mapą twarzy, którą znajdziesz na świecie. Pierwsza polska książka o refleksologii twarzy. Pierwszy taki podręcznik dla zawodowców i amatorów terapii twarzy.
Дрищиχ ιбрቬ ኸхеլօφωЮፒелеφጆ еслеծофе ዷв
Օጻищеպոςο γуቺωвεд еኜежοվυзևПриմኅ υсвθтв жиጭу
Отвιናоνу естαсос мոዱгօщупаሂθ о фιс
Σቬ еслጶλէΝαኃ λаδ ዶхоዡ
bK8sbB.